Pada dasarnya, warna madu memang lah bervariasi. Dari yang terang sampai yang gelap berupa hitam legam. Makin gelap warna suatu madu, maka akan efektif dalam mengatasi permasalahan. Salah satunya adalah manfaat madu hitam. Tentu di Indonesia rupanya sudah tidak heran mengenal madu hitam. Madu hitam memiliki kandungan antibakteri dan antioksidan yang sangat tinggi serta lebih unggul dibandingkan jenis madu lainnya. Inilah mengapa banyak sekali orang yang menganggap bahwa kandungan yang dimiliki oleh madu hitam lebih baik dibandingkan madu biasa.
Semua jenis madu memang mengandung nutrisi yang tinggi. Seperti kandungan vitamin, mineral, asam amino, gula, dan kandungan antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan yang dihasilkan pada madu berasal dari fenol dan flavonoid. Manfaat yang dimiliki oleh madu hitam memang lebih baik dan lebih unggul dibandingkan madu yang berwarna dengan kandungan komponen fenol yang lebih tinggi. Anda harus tahu, semakin tinggi kandungan fenol, maka akan tinggi pula kapasitas antioksidan flavonoid yang terdapat didalam jenis madu, sehingga akan berpotensi utama mengatasi permasalahan tubuh.
Ada pula suatu penelitian yang menyebutkan bahwa kandungan madu hitam lebih unggul dan lebih stabil, sehingga kandungan zat didalamnya tidaklah mudah rusak. Sebagaimana yang disebutkan diatas mengenai manfaat yang dimiliki oleh madu hitam, satu faktor yang menjadikan madu hitam semakin tinggi, adalah kandungan asam fenolat dan kandungan flavonoidnya. Berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenai kandungan yang dimiliki oleh madu hitam:
- Asam fenolat
Senyawa asam fenolat, merupakan salah satu kelompok senyawa terpenting pada suatu tumbuhan dan jenisnya pun sangatlah beragam. Dalam hasil riset, menunjukkan bahwa asam fenolat memiliki aktivitas seperti anti kanker, anti inflamasi, dapat menghambat penyempitan pembuluh darah, hingga dapat memperkuat sistem imun didalam tubuh. - Flavonoid
Penelitian senyawa telah menemukan adanya kandungan flavonoid yang dimiliki oleh madu hitam. Kandungan ini memiliki fungsi sebagai antioksidan yang tinggi, melawan radikal bebas di dalam tubuh, antikanker, mengatasi diabetes, mengatasi stroke, hingga dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Tentu saja kedua kandungan tersebut lebih besar dimiliki oleh madu hitam dibandingkan jenis madu lainnya. Walaupun baru membahas mengenai kandungan asam fenolat dan flavonoid yang dimiliki oleh madu hitam, tentu anda sudah bisa menilai bahwa madu hitam adalah jenis bahan alami yang berpotensi baik untuk kesehatan tubuh. Penasaran terhadap manfaat apa saja yang dimiliki oleh madu hitam? Simak terus artikel yang satu ini sampai selesai!
Manfaat Madu Hitam Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh!
Umumnya, madu memiliki rasa manis yang sangat menyelimuti lidah anda. Namun, hal tersebut sama sekali tidak berlaku pada madu hitam. Justru rasa yang dimiliki oleh madu hitam ternyata sangat lah pahit. Dibalik rasanya yang pahit dan getir, ternyata madu hitam memiliki sejumlah kekayaan akan manfaat yang berpotensi baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan, madu hitam dapat dikonsumsi dan aman oleh penderita diabetes. Berikut adalah manfaat melimpah yang dimiliki oleh madu hitam untuk kesehatan tubuh anda:
- Dapat Meningkatkan Stamina Tubuh
Manfaat pertama yang harus anda ketahui mengenai madu hitam, adalah dapat meningkatkan stamina didalam tubuh. Tentu saja stamina didalam tubuh akan menjadi peran penting yang tidak boleh terlewatkan sama sekali. Dengan hadirnya stamina yang tinggi, maka anda akan mudah melakukan berbagai macam kegiatan dan menyelesaikan pekerjaan tanpa mudah lemas.
Dari dulu sampai sekarang, rupanya sudah banyak orang percaya bahwa manfaat pada madu hitam memang dapat meningkatkan stamina dan dapat membuat tubuh terasa lebih bugar. Untuk itu, sebelum memulai hari anda yang padat, biasakanlah diri mengkonsumsi madu hitam. Sebanyak satu sendok makan madu hitam, maka anda tidak akan mudah lelah menjalani kegiatan yang padat.
- Menangkal Radikal Bebas
Kemudian, manfaat lainnya pada madu hitam, ialah dapat menangkal radikal bebas. Radikal bebas merupakan kandungan racun yang dapat menyebabkan permasalahan didalam tubuh anda. Hidup di perkotaan yang padat dan penuh dengan polusi, tentu saja tubuh membutuhkan kandungan antioksidan yang tinggi untuk menangkal kembali radikal bebas yang dapat menyebabkan permasalahan.
Kandungan Antioksidan bisa didapatkan dengan mengkonsumsi berbagai macam jenis buah – buahan. Namun, kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi terdapat di madu hitam. Sehingga, fungsi antioksidan dalam mencegah radikal bebas akan terpenuhi dengan sempurna.
- Menurunkan Gula Darah
Dan, manfaat madu hitam yang harus anda ketahui sejak dini, adalah dapat menurunkan gula darah didalam tubuh alias diabetes. Selain menjalankan diet yang rendah akan kandungan karbohidrat, ternyata mengkonsumsi madu hitam secara rutin pun dapat membuat kadar gula didalam tubuh terjaga dengan maksimal.
Karena, kandungan gula pada madu hitam diketahui lebih sedikit dibandingkan jenis gula lainnya. Oleh sebab itu, madu hitam sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Discussion about this post