• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Acara-Anies-Amanat-Indonesia

    Hal-hal yang Disampaikan dalam Acara Anies Amanat Indonesia

    Bisnis-Bubur-Ayam

    Keuntungan dan Kerugian Dalam Menjalani Bisnis Bubur Ayam

    Hewan-Lumba-Lumba

    Fakta Menarik Hewan Lumba-Lumba, Mamalia Laut yang Cerdas

    China-Simulasi-Serang-Taiwan

    China Simulasi Serang Taiwan, Puluhan Pesawat dan Kapal Berseliweran

    Pertemuan-5-Parpol

    Silaturahmi Pertemuan 5 Parpol dengan Jokowi, PDIP Tidak Hadir

    Sejarah-Pempek

    Intip Sejarah Pempek dan Beberapa Jenisnya yang Paling Populer

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

    Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

    Ponsel-Xiaomi-Redmi-Note-9

    Xiaomi Redmi Note 9, Ponsel Kelas Menengah yang Menarik

    HP-Oppo-A78-5G

    Inilah Spesifikasi, Kelebihan serta Kekurangan Hp Oppo A78 5G

    Aplikasi-Netflix

    Aplikasi Netflix, Platform Streaming Film Terbaik dari Seluruh Dunia

    Keunggulan-Bisnis-Startup

    Keunggulan Bisnis Startup Dibandingkan Bisnis Lain, Tertarik?

    Motor-Yamaha-Aerox

    Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    sbobet88

    Game Esports Paling Terkenal Di Dunia, Permainan Apa Kamu Mainkan?

    Penyanyi-Nadin-Amizah

    Penyanyi Nadin Amizah, Suara Unik dan Lagu-lagu Emosional

    Film-Bucin

    Film Bucin, Dibintangi oleh Jefri Nichol dan Amanda Rawles

    Game-Crossy-Road

    Review Game Crossy Road, Sudah Diunduh Lebih Dari 200 Juta Kali

    Budaya-Suku-Bugis

    Budaya Suku Bugis, Hukum Adat yang Ketat dan Perlu Dilestarikan

    Olahraga-Squat

    Manfaat Olahraga Squat dan Cara Melakukannya dengan Mudah

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Soto-Lamongan-khas-Jawa-Timur

    Sejarah dan Resep Membuat Soto Lamongan khas Jawa Timur

    Fashion-Musim-Salju

    Inspirasi Fashion Musim Salju, Tetap Tampil Modis dan Hangat

    Model-Rambut-Wanita

    Tips Memilih Model Rambut Wanita yang Sesuai Bentuk Wajah

    Wisata-Little-Seoul-Bandung

    Wisata Little Seoul Bandung, Kuliner Korea Autentik dan Lengkap

    Cara-Merawat-Kesehatan-Gigi

    Cara Merawat Kesehatan Gigi dan Fakta Menarik tentang Gigi

    Sate-Bulayak-khas-Lombok

    Sate Bulayak Khas Lombok, Terbuat dari Bahan Alami dan Segar

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    XiaomI-Redmi-Watch-2

    Mengulik Fitur Unggulan dan Spesifikasi Xiaomi Redmi Watch 2

    TV-Samsung-The-Sero

    Spesifikasi Samsung The Sero, TV Canggih dengan Layar Putar

    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Acara-Anies-Amanat-Indonesia

    Hal-hal yang Disampaikan dalam Acara Anies Amanat Indonesia

    Bisnis-Bubur-Ayam

    Keuntungan dan Kerugian Dalam Menjalani Bisnis Bubur Ayam

    Hewan-Lumba-Lumba

    Fakta Menarik Hewan Lumba-Lumba, Mamalia Laut yang Cerdas

    China-Simulasi-Serang-Taiwan

    China Simulasi Serang Taiwan, Puluhan Pesawat dan Kapal Berseliweran

    Pertemuan-5-Parpol

    Silaturahmi Pertemuan 5 Parpol dengan Jokowi, PDIP Tidak Hadir

    Sejarah-Pempek

    Intip Sejarah Pempek dan Beberapa Jenisnya yang Paling Populer

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

    Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

    Ponsel-Xiaomi-Redmi-Note-9

    Xiaomi Redmi Note 9, Ponsel Kelas Menengah yang Menarik

    HP-Oppo-A78-5G

    Inilah Spesifikasi, Kelebihan serta Kekurangan Hp Oppo A78 5G

    Aplikasi-Netflix

    Aplikasi Netflix, Platform Streaming Film Terbaik dari Seluruh Dunia

    Keunggulan-Bisnis-Startup

    Keunggulan Bisnis Startup Dibandingkan Bisnis Lain, Tertarik?

    Motor-Yamaha-Aerox

    Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    sbobet88

    Game Esports Paling Terkenal Di Dunia, Permainan Apa Kamu Mainkan?

    Penyanyi-Nadin-Amizah

    Penyanyi Nadin Amizah, Suara Unik dan Lagu-lagu Emosional

    Film-Bucin

    Film Bucin, Dibintangi oleh Jefri Nichol dan Amanda Rawles

    Game-Crossy-Road

    Review Game Crossy Road, Sudah Diunduh Lebih Dari 200 Juta Kali

    Budaya-Suku-Bugis

    Budaya Suku Bugis, Hukum Adat yang Ketat dan Perlu Dilestarikan

    Olahraga-Squat

    Manfaat Olahraga Squat dan Cara Melakukannya dengan Mudah

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Soto-Lamongan-khas-Jawa-Timur

    Sejarah dan Resep Membuat Soto Lamongan khas Jawa Timur

    Fashion-Musim-Salju

    Inspirasi Fashion Musim Salju, Tetap Tampil Modis dan Hangat

    Model-Rambut-Wanita

    Tips Memilih Model Rambut Wanita yang Sesuai Bentuk Wajah

    Wisata-Little-Seoul-Bandung

    Wisata Little Seoul Bandung, Kuliner Korea Autentik dan Lengkap

    Cara-Merawat-Kesehatan-Gigi

    Cara Merawat Kesehatan Gigi dan Fakta Menarik tentang Gigi

    Sate-Bulayak-khas-Lombok

    Sate Bulayak Khas Lombok, Terbuat dari Bahan Alami dan Segar

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    XiaomI-Redmi-Watch-2

    Mengulik Fitur Unggulan dan Spesifikasi Xiaomi Redmi Watch 2

    TV-Samsung-The-Sero

    Spesifikasi Samsung The Sero, TV Canggih dengan Layar Putar

    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Tanda Bahwa Kamu Mengalami Kelelahan Secara Psikis

by reno boris
November 20, 2020
in Lifestyle
0
Tanda Bahwa Kamu Mengalami Kelelahan Secara Psikis
0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Rasa lelah wajar jika dirasakan juga oleh semua manusia karena adanya berbagai macam aktivitas yang akan dilakukan setiap harinya. Rasa lelah sendiri akan dibagi menjadi dua, yakni rasa lelah secara fisik dan juga lelah secara psikis. ada lelah secara fisik ini mudah sekali untuk dikenali oleh beberapa tandanya seperti badan yang terasa sangat pegal dan mengantuk. Selain merasa sangat lelah, manusia juga bisa merasakan rasa kelelahan secara psikis.

Tanda-tanda Jika kalian Mengalami Kelelahan Secara Psikis

Sama halnya seperti lelah pada fisik, lelah secara psikis juga akan memberikan dampak yang negatif untuk tubuh jasmani kita. Bahkan juga, rasa lelah ini nantinya bisa berdampak buruk untuk kesehatan fisik. Hak ini juga bisa terjadi karena kelelahan untuk bekerja seharian ataupun juga akan melakukan berbagai macam kegiatan yang lainnya. Sehingga akan menimbulkan stres sehingga anda sangat mudah untuk mendapatkan suatu pencapaian yang terbaik.

Kelelahan Secara Psikis

Stres adalah hal yang tidak akan terelakan dalam kehidupan sehari-hari. Terlebih lagi pada saat mempunyai kehidupan profesional ataupun juga pribadi yang memang serba menurut kesempurnaan. Akan tetapi juga kita tidak perlu untuk berlama-lama untuk membiarkan diri dari rasa stres. Hal ini juga bisa membuat kita menjadi jatuh pada sindrom burnout atau sering disebut juga dengan kelelahan, yang pada akhirnya nanti bisa membuat konsentrasi dan juga performa sehari-hari akan menurun.

  1. Merasa cepat lelah

    Tanda pertama apabila psikismu sedang merasa sangat lelah adalah kalian akan merasakan tubuh fisik anda selalu merasa lelah. Tidak peduli bagaimana anda sudah beristirahat yang cukup, makan cukup dan sebagainya hingga kalian akan selalu merasakan lelah. Bukan hanya itu saja, karena lelah daya tahan tubuh kalian juga akhirnya menurun dan juga akan menjadi lebih mudah untuk terserang oleh berbagai macam jenis penyakit. Bahkan juga dalam beberapa kasus yang ada, beberapa orang yang terkena gangguan lambung parah karena psikis yang memang lelah dan terlalu banyak memikirkan suatu hal.

    Selain itu juga, banyak dokter pun ikut menyatakan bahwasanya sebagian besar penyakit tersebut juga akan disebabkan oleh psikis yang memang mereka lelah. Maka dari itulah apabila kalian sedang sakit dan tidak kunjung untuk sembuh, bisa jadi juga itu adalah suatu pertanda bahwasanya psikis kalian memang tengah lelah. Jika hal ini terjadi terus menerus kepada anda, maka sebaiknya anda bisa melakukan konsultasi kepada dokter atau kepada ahli psikiater untuk membantu anda.

  2. Merasa sedih dan kesepian

    Seseorang yang mempunyai gangguan psikisnya lelah juga sering kali merasa sangat sedih dan juga akan mengalami kesepian secara mendadak. Tentunya kalian juga pernah merasakannya, kalian pun pernah mengalami kondisi dimana pada saat anda sedang sendirian, kemudian tiba-tiba merasa sedih serta juga kesepian, itu tandanya kondisi pada psikis kamu dengan lelah. Kelelahan psikis ini ada yang karena memang sudah terlalu lama menahan beban psikis, mereka juga bahkan akan menangis pada saat mereka sedang merasa sendiri.

    Memang benar kalian akan mempunyai banyak teman, akan tetapi kalian akan selalu merasa kesepian. Namun kamu perlu sadar, bahwasanya menangis bukan berarti kamu itu sedang lemah. Menangis ini juga menjadi bukti bahwasanya kamu adalah manusia biasa yang bisa nangis saat kamu sedih. Hal ini juga bisa membuktikan bahwasanya dengan kamu menangis maka akan membantu kamu dalam meluapkan emosi terhadap suatu hal sehingga akan membuat lakuan lebih lega.

  3. Merasa tidak dianggap oleh orang lain

    Tanda bahwasanya psikis kamu sedang lelah yang selanjutnya adalah kalian akan menjadi lebih sensitif terhadap perilaku orang lain untuk kalian. Kalian juga kan menganggap bahwasanya semua orang akan mengacuhkan dan juga tidak peduli terhadap kalian padahal sebenarnya tidak seperti itu. Hal ini akhirnya membuat kalian lebih suka untuk menyendiri daripada untuk berkumpul bersama dengan teman-temanmu. Menyendiri tentunya juga akan membuat kalian semakin merasa tertekan karena pikiran dan perasaan kalian yang dominan sensitif tersebut.

    Hal ini bisa saja kamu hindari dengan berpikir jauh lebih positif, sehingga kamu pun juga perlu menggunakan ilmu spiritual kamu yang diajarkan dalam kepercayaan. Bahwasanya tuhan akan selalu bersamamu, jika kamu mengalami kesepian ini pun kamu juga bisa melakukan ibadah lebih rutin untuk pendekatan kepada sang pencipta. Dengan begitu Sang Pencipta juga akan menemani kamu kemanapun sehingga akan menghindarkan kamu dari kesepian dalam hidupmu.

  4. Memandang hidup secara negatif

    Bukan hanya itu saja, kita juga mungkin akan memandang bagaimana sikap yang negatif dari berbagai macam hal yang ada di dalam hidup. kita juga berubah menjadi pribadi yang suram, mudah untuk mengeluhkan berbagai macam hal, mulai dari yang kecil sampai pada hal yang besar. Jika kamu menginginkan hidup yang menyenangkan maka kamu juga bisa untuk berpikir secara positif untuk melegakan pikiran serta perasaan kamu saat kamu sedang dalam kondisi yang stres.

Previous Post

Cerita Unik Mengenai Gaya Ikonis Dari Fashion Ratu Elizabeth II

Next Post

Inilah Deretan Makanan Pencegah Kanker Yang Wajib Anda Ketahui!

Next Post
Inilah Deretan Makanan Pencegah Kanker Yang Wajib Anda Ketahui!

Inilah Deretan Makanan Pencegah Kanker Yang Wajib Anda Ketahui!

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
sbobet88

Game Esports Paling Terkenal Di Dunia, Permainan Apa Kamu Mainkan?

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
sbobet88

Game Esports Paling Terkenal Di Dunia, Permainan Apa Kamu Mainkan?

May 13, 2023
Penyanyi-Nadin-Amizah

Penyanyi Nadin Amizah, Suara Unik dan Lagu-lagu Emosional

May 11, 2023
Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

May 10, 2023
Acara-Anies-Amanat-Indonesia

Hal-hal yang Disampaikan dalam Acara Anies Amanat Indonesia

May 9, 2023

Recent News

sbobet88

Game Esports Paling Terkenal Di Dunia, Permainan Apa Kamu Mainkan?

May 13, 2023
Penyanyi-Nadin-Amizah

Penyanyi Nadin Amizah, Suara Unik dan Lagu-lagu Emosional

May 11, 2023
Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

May 10, 2023
Acara-Anies-Amanat-Indonesia

Hal-hal yang Disampaikan dalam Acara Anies Amanat Indonesia

May 9, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU