• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Style-Hijab-Casual

    Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Style-Hijab-Casual

    Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Tanda Bahwa Kamu Mengalami Kelelahan Secara Psikis

by reno boris
November 20, 2020
in Lifestyle
0
Tanda Bahwa Kamu Mengalami Kelelahan Secara Psikis
0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Rasa lelah wajar jika dirasakan juga oleh semua manusia karena adanya berbagai macam aktivitas yang akan dilakukan setiap harinya. Rasa lelah sendiri akan dibagi menjadi dua, yakni rasa lelah secara fisik dan juga lelah secara psikis. ada lelah secara fisik ini mudah sekali untuk dikenali oleh beberapa tandanya seperti badan yang terasa sangat pegal dan mengantuk. Selain merasa sangat lelah, manusia juga bisa merasakan rasa kelelahan secara psikis.

Tanda-tanda Jika kalian Mengalami Kelelahan Secara Psikis

Sama halnya seperti lelah pada fisik, lelah secara psikis juga akan memberikan dampak yang negatif untuk tubuh jasmani kita. Bahkan juga, rasa lelah ini nantinya bisa berdampak buruk untuk kesehatan fisik. Hak ini juga bisa terjadi karena kelelahan untuk bekerja seharian ataupun juga akan melakukan berbagai macam kegiatan yang lainnya. Sehingga akan menimbulkan stres sehingga anda sangat mudah untuk mendapatkan suatu pencapaian yang terbaik.

Kelelahan Secara Psikis

Stres adalah hal yang tidak akan terelakan dalam kehidupan sehari-hari. Terlebih lagi pada saat mempunyai kehidupan profesional ataupun juga pribadi yang memang serba menurut kesempurnaan. Akan tetapi juga kita tidak perlu untuk berlama-lama untuk membiarkan diri dari rasa stres. Hal ini juga bisa membuat kita menjadi jatuh pada sindrom burnout atau sering disebut juga dengan kelelahan, yang pada akhirnya nanti bisa membuat konsentrasi dan juga performa sehari-hari akan menurun.

  1. Merasa cepat lelah

    Tanda pertama apabila psikismu sedang merasa sangat lelah adalah kalian akan merasakan tubuh fisik anda selalu merasa lelah. Tidak peduli bagaimana anda sudah beristirahat yang cukup, makan cukup dan sebagainya hingga kalian akan selalu merasakan lelah. Bukan hanya itu saja, karena lelah daya tahan tubuh kalian juga akhirnya menurun dan juga akan menjadi lebih mudah untuk terserang oleh berbagai macam jenis penyakit. Bahkan juga dalam beberapa kasus yang ada, beberapa orang yang terkena gangguan lambung parah karena psikis yang memang lelah dan terlalu banyak memikirkan suatu hal.

    Selain itu juga, banyak dokter pun ikut menyatakan bahwasanya sebagian besar penyakit tersebut juga akan disebabkan oleh psikis yang memang mereka lelah. Maka dari itulah apabila kalian sedang sakit dan tidak kunjung untuk sembuh, bisa jadi juga itu adalah suatu pertanda bahwasanya psikis kalian memang tengah lelah. Jika hal ini terjadi terus menerus kepada anda, maka sebaiknya anda bisa melakukan konsultasi kepada dokter atau kepada ahli psikiater untuk membantu anda.

  2. Merasa sedih dan kesepian

    Seseorang yang mempunyai gangguan psikisnya lelah juga sering kali merasa sangat sedih dan juga akan mengalami kesepian secara mendadak. Tentunya kalian juga pernah merasakannya, kalian pun pernah mengalami kondisi dimana pada saat anda sedang sendirian, kemudian tiba-tiba merasa sedih serta juga kesepian, itu tandanya kondisi pada psikis kamu dengan lelah. Kelelahan psikis ini ada yang karena memang sudah terlalu lama menahan beban psikis, mereka juga bahkan akan menangis pada saat mereka sedang merasa sendiri.

    Memang benar kalian akan mempunyai banyak teman, akan tetapi kalian akan selalu merasa kesepian. Namun kamu perlu sadar, bahwasanya menangis bukan berarti kamu itu sedang lemah. Menangis ini juga menjadi bukti bahwasanya kamu adalah manusia biasa yang bisa nangis saat kamu sedih. Hal ini juga bisa membuktikan bahwasanya dengan kamu menangis maka akan membantu kamu dalam meluapkan emosi terhadap suatu hal sehingga akan membuat lakuan lebih lega.

  3. Merasa tidak dianggap oleh orang lain

    Tanda bahwasanya psikis kamu sedang lelah yang selanjutnya adalah kalian akan menjadi lebih sensitif terhadap perilaku orang lain untuk kalian. Kalian juga kan menganggap bahwasanya semua orang akan mengacuhkan dan juga tidak peduli terhadap kalian padahal sebenarnya tidak seperti itu. Hal ini akhirnya membuat kalian lebih suka untuk menyendiri daripada untuk berkumpul bersama dengan teman-temanmu. Menyendiri tentunya juga akan membuat kalian semakin merasa tertekan karena pikiran dan perasaan kalian yang dominan sensitif tersebut.

    Hal ini bisa saja kamu hindari dengan berpikir jauh lebih positif, sehingga kamu pun juga perlu menggunakan ilmu spiritual kamu yang diajarkan dalam kepercayaan. Bahwasanya tuhan akan selalu bersamamu, jika kamu mengalami kesepian ini pun kamu juga bisa melakukan ibadah lebih rutin untuk pendekatan kepada sang pencipta. Dengan begitu Sang Pencipta juga akan menemani kamu kemanapun sehingga akan menghindarkan kamu dari kesepian dalam hidupmu.

  4. Memandang hidup secara negatif

    Bukan hanya itu saja, kita juga mungkin akan memandang bagaimana sikap yang negatif dari berbagai macam hal yang ada di dalam hidup. kita juga berubah menjadi pribadi yang suram, mudah untuk mengeluhkan berbagai macam hal, mulai dari yang kecil sampai pada hal yang besar. Jika kamu menginginkan hidup yang menyenangkan maka kamu juga bisa untuk berpikir secara positif untuk melegakan pikiran serta perasaan kamu saat kamu sedang dalam kondisi yang stres.

Previous Post

Cerita Unik Mengenai Gaya Ikonis Dari Fashion Ratu Elizabeth II

Next Post

Inilah Deretan Makanan Pencegah Kanker Yang Wajib Anda Ketahui!

Next Post
Inilah Deretan Makanan Pencegah Kanker Yang Wajib Anda Ketahui!

Inilah Deretan Makanan Pencegah Kanker Yang Wajib Anda Ketahui!

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

February 2, 2023
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023

Recent News

Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

February 2, 2023
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU