• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Sejarah-Seblak

    Mengulik Sejarah Seblak Khas JaBar, Sudah Muncul Sejak 1990-an!

    Paloh-Terima-Gelar-Doktor

    Surya Paloh Terima Gelar Doktor, Sampaikan Tentang Orasi Politik

    Ide-Budidaya-Tanaman

    Daftar 4 Ide Budidaya Tanaman, Kamu Bisa Dapat Untung Besar!

    Anjing-Ras-Terbaik

    Berbagai Jenis Anjing Ras Terbaik Untuk Dipelihara, Termasuk Poodle

    Negara-Wajib-Militer

    Selain Korea, Inilah 7 Negara yang Sudah Menerapkan Wajib Militer

    RKUHP-Hina-Pejabat

    RKUHP Hina Pejabat Dibui 18 Bulan, Eks Komisi Yudisial Minta Dihapus

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Mobil-Hyundai-Creta

    Review Mobil Hyundai Creta, Sematkan Fitur Canggih!

    iPhone-13-Pro-Max

    Review Ponsel iPhone 13 Pro Max, Apa Saja Keunggulannya?

    Kekurangan-iPhone-HDC

    Kekurangan iPhone HDC, Jangan Asal Beli Kalau Gak Mau Nyesel!

    Aplikasi-Dating

    Temukan Pasanganmu! Ini Manfaatnya Download Aplikasi Dating

    Startup-Kuliner-Sukses

    5 Startup Kuliner Paling Sukses, Salah Satunya Yummy Crop!

    Mobil-Hyundai

    Berbagai Jenis Mobil Hyundai, Mari Cek Spesifikasi Apa Saja!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Lagu-Terbaik-2NE1

    Mari Nostalgia Yuk, Ini Dia 5 Lagu 2NE1 Girlband Terbaik

    Film-Jakarta-vs-Everybody

    Review dan Sinopsis Lengkap Film Jakarta vs Everybody

    Game-Teka-Teki

    Uji Kemampuan Kamu Melalui 6 Game Teka Teki Berikut Ini

    Budaya-di-Singapura

    Sangat Kental dengan Aspek, Mari Mengulik Budaya di Singapura

    Gerakan-Yoga

    Beberapa Gerakan Olahraga Yoga, Efektif Untuk Si Pemula!

    Lagu-NCT-Dream

    Kumpulan 7 Lagu NCT Dream yang Sangat Enak untuk Didengar!

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Penyebab-Jerawat-di-Vagina

    Penyebab Jerawat Di Vagina, Wajib Tahu Untuk Menghindari

    Resep-Ayam-Bakar-Taliwang

    Resep Ayam Bakar Taliwang, Gampang dan Sangat Praktis

    Brand-Sneakers-Wanita

    Cek 6 Brand Sneakers Wanita Terbaik 2022, Ada Khakikakiku

    Bath-Bomb-Berbagai-Aroma

    5 Rekomendasi Bath Bomb Berbagai Aroma, Harga Terjangkau!

    Jalur-Hiking-Yang-Terbaik

    Jalur Hiking yang Terbaik di Negara Australia Paling Menantang

    Manfaat-Olahraga-untuk-Kulit

    Manfaat Besar Olahraga Untuk Kulit, Gak Cuma Bikin Glowing!

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

    Apple-Watch-7-Series

    Review Lengkap Apple Watch 7 Series, Desain Layar Lebih Luas

    Kulkas-Aqua-D275R

    Cek Dulu Yuk Review Kulkas Aqua D275R Sebelum Membeli

    Review-Yamaha-Nmax-2021

    Review Lengkap Yamaha Nmax 2021, Dilengkapi Teknologi Premium!

    Spesifikasi Oppo Reno 5

    Terkini! Review Oppo Reno 5, Spesifikasi Dewa dan Lebih Lengkap

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Sejarah-Seblak

    Mengulik Sejarah Seblak Khas JaBar, Sudah Muncul Sejak 1990-an!

    Paloh-Terima-Gelar-Doktor

    Surya Paloh Terima Gelar Doktor, Sampaikan Tentang Orasi Politik

    Ide-Budidaya-Tanaman

    Daftar 4 Ide Budidaya Tanaman, Kamu Bisa Dapat Untung Besar!

    Anjing-Ras-Terbaik

    Berbagai Jenis Anjing Ras Terbaik Untuk Dipelihara, Termasuk Poodle

    Negara-Wajib-Militer

    Selain Korea, Inilah 7 Negara yang Sudah Menerapkan Wajib Militer

    RKUHP-Hina-Pejabat

    RKUHP Hina Pejabat Dibui 18 Bulan, Eks Komisi Yudisial Minta Dihapus

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Mobil-Hyundai-Creta

    Review Mobil Hyundai Creta, Sematkan Fitur Canggih!

    iPhone-13-Pro-Max

    Review Ponsel iPhone 13 Pro Max, Apa Saja Keunggulannya?

    Kekurangan-iPhone-HDC

    Kekurangan iPhone HDC, Jangan Asal Beli Kalau Gak Mau Nyesel!

    Aplikasi-Dating

    Temukan Pasanganmu! Ini Manfaatnya Download Aplikasi Dating

    Startup-Kuliner-Sukses

    5 Startup Kuliner Paling Sukses, Salah Satunya Yummy Crop!

    Mobil-Hyundai

    Berbagai Jenis Mobil Hyundai, Mari Cek Spesifikasi Apa Saja!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Lagu-Terbaik-2NE1

    Mari Nostalgia Yuk, Ini Dia 5 Lagu 2NE1 Girlband Terbaik

    Film-Jakarta-vs-Everybody

    Review dan Sinopsis Lengkap Film Jakarta vs Everybody

    Game-Teka-Teki

    Uji Kemampuan Kamu Melalui 6 Game Teka Teki Berikut Ini

    Budaya-di-Singapura

    Sangat Kental dengan Aspek, Mari Mengulik Budaya di Singapura

    Gerakan-Yoga

    Beberapa Gerakan Olahraga Yoga, Efektif Untuk Si Pemula!

    Lagu-NCT-Dream

    Kumpulan 7 Lagu NCT Dream yang Sangat Enak untuk Didengar!

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Penyebab-Jerawat-di-Vagina

    Penyebab Jerawat Di Vagina, Wajib Tahu Untuk Menghindari

    Resep-Ayam-Bakar-Taliwang

    Resep Ayam Bakar Taliwang, Gampang dan Sangat Praktis

    Brand-Sneakers-Wanita

    Cek 6 Brand Sneakers Wanita Terbaik 2022, Ada Khakikakiku

    Bath-Bomb-Berbagai-Aroma

    5 Rekomendasi Bath Bomb Berbagai Aroma, Harga Terjangkau!

    Jalur-Hiking-Yang-Terbaik

    Jalur Hiking yang Terbaik di Negara Australia Paling Menantang

    Manfaat-Olahraga-untuk-Kulit

    Manfaat Besar Olahraga Untuk Kulit, Gak Cuma Bikin Glowing!

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

    Apple-Watch-7-Series

    Review Lengkap Apple Watch 7 Series, Desain Layar Lebih Luas

    Kulkas-Aqua-D275R

    Cek Dulu Yuk Review Kulkas Aqua D275R Sebelum Membeli

    Review-Yamaha-Nmax-2021

    Review Lengkap Yamaha Nmax 2021, Dilengkapi Teknologi Premium!

    Spesifikasi Oppo Reno 5

    Terkini! Review Oppo Reno 5, Spesifikasi Dewa dan Lebih Lengkap

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

Sederet Manfaat Mencengangkan Pada Tahu, Gizi yang Sempurna

by putrilisa
October 15, 2021
in Health
0
Manfaat-Tahu
0
SHARES
6
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Infogitu.com – Tahu, merupakan salah satu lauk nikmat yang sangat merakyat. Kebanyakan masyarakat Indonesia, selalu menjadikan tahu pada berbagai macam olahan. Entah itu olahan ringan maupun untuk lauk sebagai pendamping makanan anda. Dibalik itu, ternyata manfaat tahu sangat lah banyak. Walaupun harga tahu sangat murah dan tidak sebanding dengan berbagai makanan mahal lainnya, tapi ternyata kandungan protein maupun gizi pada tahu sangatlah berpengaruh pada kesehatan tubuh manusia. Tahu, memiliki jenis yang begitu banyak.

Mulai dari tahu sutera, tahu kulit, kuning, putih, pong, dan lain sebagainya. Sejatinya, tahu merupakan olahan kacang kedelai. Sari-sari dari kacang kedelai yang telah disaring, akan di diamkan dan dicampurkan dengan bahan alami guna membentuk tahu yang sempurna. Karena tidak menggunakan bahan-bahan kimia yang bisa menyebabkan organ tubuh rusak serta mengalami gangguan fungsi, tahu juga dibuat dengan kacang kedelai berkualitas yang telah melalui proses pemilihan berkali-kali. Tahu sangat aman dikonsumsi oleh segala jenis penderita suatu penyakit.

Dibandingkan makanan lain yang bisa menyebabkan dampak buruk pada gangguan seseorang, tahu lebih aman dikonsumsi dan bisa diolah menjadi suatu lauk yang lezat. Kebanyakan orang yang mulai menjalani pola hidup sehat, lebih mementingkan tahu sebagai lauk utama mereka, yang kemudian di dukung oleh sayur-sayuran hingga buah-buahan. Selain itu, tahu juga bisa dikonsumsi oleh anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhannya.

Berkaitan dengan tahu, sesuai judul yang telah disematkan diatas, pada kesempatan kali ini kami akan menjelaskan kepada anda seputar manfaat mencengangkan pada tahu. Lantas, apa saja manfaat yang dimiliki dan apa saja kandungan didalamnya? Mari simak terus artikel ini sampai selesai dan jangan sampai terlewat!

Manfaat Tahu untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Anda Wajib Tahu!

Manfaat-Tahu

Mengkonsumsi berbagai macam makanan sehat tidak harus mahal. Ada tahu yang membawa pengaruh baik pada kesehatan tubuh anda. Anda harus paham bahwa kandungan pada tahu sangat dibutuhkan oleh tubuh agar bisa menjalani pola hidup yang sehat dan mencukupi kandungan gizi didalamnya. Ketika anda mengkonsumsi tahu sebagai lauk utama, anda bisa memenuhi kandungan energi, protein, fosfor, kalsium, natrium, kalium, zat besi, beta karoten, dan masih banyak lagi. Walaupun tahu harganya merakyat, namun manfaat di dalam nya benar-benar mencengangkan. Penasaran dengan manfaat apa saja pada tahu? Dibawah ini adalah ulasan lengkap nya untuk anda:

  • Menjaga Kadar Gula Darah
    Manfaat pertama pada tahu yang wajib anda tahu, adalah bisa menjaga kadar gula darah. Kalangan orang dewasa dan lanjut usia, sudah pasti sangat berupaya keras guna menjaga kadar gula darah. Hal ini bertujuan untuk menghindarinya dari penyakit diabetes. Pada dasarnya, setiap orang ingin hidup sehat dan terhindar oleh penyakit mematikan ini. Namun ketika anda mengganti lauk utama dengan tahu, kandungan isoflavon pada makanan berbahan utama kacang kedelai tersebut mampu mengontrol kadar gula darah dengan signifikan. Jika anda adalah penderita diabetes, tahu adalah makanan tepat untuk dikonsumsi yang tidak akan berdampak buruk pada penyakit tersebut.
  • Mengurangi Risiko Kanker Saluran Pencernaan
    Memiliki penyakit kanker, akan menjadi mimpi buruk untuk siapa saja. Kanker, masih menjadi suatu penyakit mematikan yang sangat dihindari oleh kebanyakan orang. Jika kandungan isoflavon yang telah kami bahas diatas membawa pengaruh baik untuk menjaga kadar gula darah, namun justru kandungan tersebut juga bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit kanker saluran pencernaan. Hal ini sudah terbukti melalui suatu penelitian. Penelitian tersebut menguak, bahwasanya asupan tahu bisa menurunkan risiko penyakit kanker untuk kalangan pria hingga 61%, sedangkan wanita hingga 59%.
  • Mencegah Osteoporosis
    Menjaga kesehatan tulang sejak dini akan membuat anda merasa bahagia di masa depan kelak. Bukan tanpa alasan, karena suatu gangguan tulang dapat menyebabkan penderitanya merasa kesakitan. Gangguan pada tulang manusia bisa berdampak buruk oleh berbagai faktor. Salah satu upaya yang bisa anda lakukan untuk mencegah gangguan tersebut, adalah dengan mengkonsumsi tahu. Anda harus tahu, bahwa tahu mengandung kalsium yang tinggi. Kandungan tersebut didapatkan dari sari kacang kedelai yang diperas melalui proses tepat dan alami. Manfaat tahu ini sangat diperlukan oleh orang lanjut usia yang seringkali merasakan pegal-pegal.
Previous Post

Sangat Patut Ditiru! Inilah Ditiru! 4 Startup yang Terbaik di Dunia

Next Post

Fakta Kecelakaan Hebat di Tol Cipularang, Direktur Indomaret Tewas

Next Post
Kecelakaan-Tol-Cipularang

Fakta Kecelakaan Hebat di Tol Cipularang, Direktur Indomaret Tewas

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Penyebab-Jerawat-di-Vagina

Penyebab Jerawat Di Vagina, Wajib Tahu Untuk Menghindari

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Penyebab-Jerawat-di-Vagina

Penyebab Jerawat Di Vagina, Wajib Tahu Untuk Menghindari

August 12, 2022
Lagu-Terbaik-2NE1

Mari Nostalgia Yuk, Ini Dia 5 Lagu 2NE1 Girlband Terbaik

August 10, 2022
Mobil-Hyundai-Creta

Review Mobil Hyundai Creta, Sematkan Fitur Canggih!

August 8, 2022
Sejarah-Seblak

Mengulik Sejarah Seblak Khas JaBar, Sudah Muncul Sejak 1990-an!

August 5, 2022

Recent News

Penyebab-Jerawat-di-Vagina

Penyebab Jerawat Di Vagina, Wajib Tahu Untuk Menghindari

August 12, 2022
Lagu-Terbaik-2NE1

Mari Nostalgia Yuk, Ini Dia 5 Lagu 2NE1 Girlband Terbaik

August 10, 2022
Mobil-Hyundai-Creta

Review Mobil Hyundai Creta, Sematkan Fitur Canggih!

August 8, 2022
Sejarah-Seblak

Mengulik Sejarah Seblak Khas JaBar, Sudah Muncul Sejak 1990-an!

August 5, 2022
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU