• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Pernyataan Gibran Di Nilai Menimbulkan Tafsir Politik

    Pernyataan Gibran Di Nilai Menimbulkan Tafsir Politik

    Unair Bahas Membangun Jiwa Kewirausahaan Anak

    Unair Bahas Membangun Jiwa Kewirausahaan Anak

    Fakta-fakta Menarik Kucing Purba Bertaring Pedang

    Fakta-fakta Menarik Kucing Purba Bertaring Pedang

    Menikmati Dongeng Hutan Hujan ImersifKu

    Menikmati Dongeng Hutan Hujan ImersifKu

    Lukas Enembe Kembali Dirawat di Rutan KPK

    Pembelaan Amerika Setelah Mengirim Bom Cluster ke Ukraina

    Pembelaan Amerika Setelah Mengirim Bom Cluster ke Ukraina

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

    Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

    Ponsel-Xiaomi-Redmi-Note-9

    Xiaomi Redmi Note 9, Ponsel Kelas Menengah yang Menarik

    HP-Oppo-A78-5G

    Inilah Spesifikasi, Kelebihan serta Kekurangan Hp Oppo A78 5G

    Aplikasi-Netflix

    Aplikasi Netflix, Platform Streaming Film Terbaik dari Seluruh Dunia

    Keunggulan-Bisnis-Startup

    Keunggulan Bisnis Startup Dibandingkan Bisnis Lain, Tertarik?

    Motor-Yamaha-Aerox

    Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

    Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

    Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

    Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

    Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

    Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

    Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

    Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

    Gubernur Kalteng Luncurkan Lampu Hias dan Air Mancur

    Gubernur Kalteng Luncurkan Lampu Hias dan Air Mancur

    gitaris terbaik indonesia

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

    Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

    ketahui Organ Paling Berat pada Tubuh Manusia

    ketahui Organ Paling Berat pada Tubuh Manusia

    Nikmati Pesona Pulau Semiun Pulau Terluas Indonesia Utara

    Nikmati Pesona Pulau Semiun Pulau Terluas Indonesia Utara

    wisata alam

    kanker lambung

    Soto-Lamongan-khas-Jawa-Timur

    Sejarah dan Resep Membuat Soto Lamongan khas Jawa Timur

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    XiaomI-Redmi-Watch-2

    Mengulik Fitur Unggulan dan Spesifikasi Xiaomi Redmi Watch 2

    TV-Samsung-The-Sero

    Spesifikasi Samsung The Sero, TV Canggih dengan Layar Putar

    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Pernyataan Gibran Di Nilai Menimbulkan Tafsir Politik

    Pernyataan Gibran Di Nilai Menimbulkan Tafsir Politik

    Unair Bahas Membangun Jiwa Kewirausahaan Anak

    Unair Bahas Membangun Jiwa Kewirausahaan Anak

    Fakta-fakta Menarik Kucing Purba Bertaring Pedang

    Fakta-fakta Menarik Kucing Purba Bertaring Pedang

    Menikmati Dongeng Hutan Hujan ImersifKu

    Menikmati Dongeng Hutan Hujan ImersifKu

    Lukas Enembe Kembali Dirawat di Rutan KPK

    Pembelaan Amerika Setelah Mengirim Bom Cluster ke Ukraina

    Pembelaan Amerika Setelah Mengirim Bom Cluster ke Ukraina

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

    Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

    Ponsel-Xiaomi-Redmi-Note-9

    Xiaomi Redmi Note 9, Ponsel Kelas Menengah yang Menarik

    HP-Oppo-A78-5G

    Inilah Spesifikasi, Kelebihan serta Kekurangan Hp Oppo A78 5G

    Aplikasi-Netflix

    Aplikasi Netflix, Platform Streaming Film Terbaik dari Seluruh Dunia

    Keunggulan-Bisnis-Startup

    Keunggulan Bisnis Startup Dibandingkan Bisnis Lain, Tertarik?

    Motor-Yamaha-Aerox

    Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

    Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

    Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

    Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

    Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

    Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

    Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

    Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

    Gubernur Kalteng Luncurkan Lampu Hias dan Air Mancur

    Gubernur Kalteng Luncurkan Lampu Hias dan Air Mancur

    gitaris terbaik indonesia

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

    Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

    ketahui Organ Paling Berat pada Tubuh Manusia

    ketahui Organ Paling Berat pada Tubuh Manusia

    Nikmati Pesona Pulau Semiun Pulau Terluas Indonesia Utara

    Nikmati Pesona Pulau Semiun Pulau Terluas Indonesia Utara

    wisata alam

    kanker lambung

    Soto-Lamongan-khas-Jawa-Timur

    Sejarah dan Resep Membuat Soto Lamongan khas Jawa Timur

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    XiaomI-Redmi-Watch-2

    Mengulik Fitur Unggulan dan Spesifikasi Xiaomi Redmi Watch 2

    TV-Samsung-The-Sero

    Spesifikasi Samsung The Sero, TV Canggih dengan Layar Putar

    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

Sederet Manfaat Mencengangkan Pada Tahu, Gizi yang Sempurna

by putrilisa
October 15, 2021
in Health
0
Manfaat-Tahu
0
SHARES
12
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Infogitu.com – Tahu, merupakan salah satu lauk nikmat yang sangat merakyat. Kebanyakan masyarakat Indonesia, selalu menjadikan tahu pada berbagai macam olahan. Entah itu olahan ringan maupun untuk lauk sebagai pendamping makanan anda. Dibalik itu, ternyata manfaat tahu sangat lah banyak. Walaupun harga tahu sangat murah dan tidak sebanding dengan berbagai makanan mahal lainnya, tapi ternyata kandungan protein maupun gizi pada tahu sangatlah berpengaruh pada kesehatan tubuh manusia. Tahu, memiliki jenis yang begitu banyak.

Mulai dari tahu sutera, tahu kulit, kuning, putih, pong, dan lain sebagainya. Sejatinya, tahu merupakan olahan kacang kedelai. Sari-sari dari kacang kedelai yang telah disaring, akan di diamkan dan dicampurkan dengan bahan alami guna membentuk tahu yang sempurna. Karena tidak menggunakan bahan-bahan kimia yang bisa menyebabkan organ tubuh rusak serta mengalami gangguan fungsi, tahu juga dibuat dengan kacang kedelai berkualitas yang telah melalui proses pemilihan berkali-kali. Tahu sangat aman dikonsumsi oleh segala jenis penderita suatu penyakit.

Dibandingkan makanan lain yang bisa menyebabkan dampak buruk pada gangguan seseorang, tahu lebih aman dikonsumsi dan bisa diolah menjadi suatu lauk yang lezat. Kebanyakan orang yang mulai menjalani pola hidup sehat, lebih mementingkan tahu sebagai lauk utama mereka, yang kemudian di dukung oleh sayur-sayuran hingga buah-buahan. Selain itu, tahu juga bisa dikonsumsi oleh anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhannya.

Berkaitan dengan tahu, sesuai judul yang telah disematkan diatas, pada kesempatan kali ini kami akan menjelaskan kepada anda seputar manfaat mencengangkan pada tahu. Lantas, apa saja manfaat yang dimiliki dan apa saja kandungan didalamnya? Mari simak terus artikel ini sampai selesai dan jangan sampai terlewat!

Manfaat Tahu untuk Kesehatan Tubuh Manusia, Anda Wajib Tahu!

Manfaat-Tahu

Mengkonsumsi berbagai macam makanan sehat tidak harus mahal. Ada tahu yang membawa pengaruh baik pada kesehatan tubuh anda. Anda harus paham bahwa kandungan pada tahu sangat dibutuhkan oleh tubuh agar bisa menjalani pola hidup yang sehat dan mencukupi kandungan gizi didalamnya. Ketika anda mengkonsumsi tahu sebagai lauk utama, anda bisa memenuhi kandungan energi, protein, fosfor, kalsium, natrium, kalium, zat besi, beta karoten, dan masih banyak lagi. Walaupun tahu harganya merakyat, namun manfaat di dalam nya benar-benar mencengangkan. Penasaran dengan manfaat apa saja pada tahu? Dibawah ini adalah ulasan lengkap nya untuk anda:

  • Menjaga Kadar Gula Darah
    Manfaat pertama pada tahu yang wajib anda tahu, adalah bisa menjaga kadar gula darah. Kalangan orang dewasa dan lanjut usia, sudah pasti sangat berupaya keras guna menjaga kadar gula darah. Hal ini bertujuan untuk menghindarinya dari penyakit diabetes. Pada dasarnya, setiap orang ingin hidup sehat dan terhindar oleh penyakit mematikan ini. Namun ketika anda mengganti lauk utama dengan tahu, kandungan isoflavon pada makanan berbahan utama kacang kedelai tersebut mampu mengontrol kadar gula darah dengan signifikan. Jika anda adalah penderita diabetes, tahu adalah makanan tepat untuk dikonsumsi yang tidak akan berdampak buruk pada penyakit tersebut.
  • Mengurangi Risiko Kanker Saluran Pencernaan
    Memiliki penyakit kanker, akan menjadi mimpi buruk untuk siapa saja. Kanker, masih menjadi suatu penyakit mematikan yang sangat dihindari oleh kebanyakan orang. Jika kandungan isoflavon yang telah kami bahas diatas membawa pengaruh baik untuk menjaga kadar gula darah, namun justru kandungan tersebut juga bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit kanker saluran pencernaan. Hal ini sudah terbukti melalui suatu penelitian. Penelitian tersebut menguak, bahwasanya asupan tahu bisa menurunkan risiko penyakit kanker untuk kalangan pria hingga 61%, sedangkan wanita hingga 59%.
  • Mencegah Osteoporosis
    Menjaga kesehatan tulang sejak dini akan membuat anda merasa bahagia di masa depan kelak. Bukan tanpa alasan, karena suatu gangguan tulang dapat menyebabkan penderitanya merasa kesakitan. Gangguan pada tulang manusia bisa berdampak buruk oleh berbagai faktor. Salah satu upaya yang bisa anda lakukan untuk mencegah gangguan tersebut, adalah dengan mengkonsumsi tahu. Anda harus tahu, bahwa tahu mengandung kalsium yang tinggi. Kandungan tersebut didapatkan dari sari kacang kedelai yang diperas melalui proses tepat dan alami. Manfaat tahu ini sangat diperlukan oleh orang lanjut usia yang seringkali merasakan pegal-pegal.
Previous Post

Sangat Patut Ditiru! Inilah Ditiru! 4 Startup yang Terbaik di Dunia

Next Post

Fakta Kecelakaan Hebat di Tol Cipularang, Direktur Indomaret Tewas

Next Post
Kecelakaan-Tol-Cipularang

Fakta Kecelakaan Hebat di Tol Cipularang, Direktur Indomaret Tewas

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

August 5, 2023
Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

August 5, 2023
Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

August 5, 2023
Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

August 5, 2023

Recent News

Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

August 5, 2023
Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

August 5, 2023
Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

August 5, 2023
Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

August 5, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU