Sebagian manusia, untuk mengatasi ngantuk pada saat jam kerja atau melakukan aktivitas sehari-harinya, maka alternatif utama adalah dengan meminum secangkir kopi. Terlebih lagi, tanpa minum kopi, bagi sebagian orang malah tidak bisa melek dan fokus dalam menjalankan kegiatan sehari-harinya. Tetapi ada sebagian orang juga yang bertanya, mengapa kopi tidak memberikan efek yang serupa? tentu dengan begitu kalian juga harus tahu penyebab sering ngantuk, padahal sudah minum secangkir kopi. Karena memang ada beberapa alasan minum kopi, tidak bisa membuat orang tertentu melek, maka dengan begitu anda juga harus tahu bagaimana cara kerja dari kopi dalam tubuh.
Pada dasarnya, zat yang mampu membuat manusia lebih fokus lagi dan terjaga setelah minum kopi yakni kafein. Nah, lantas apa sih penyebabnya manusia sering ngantuk, padahal sudah minum kopi berkali-kali, tapi tidak ada hasilnya? Yuk, langsung saja, mari kita simak berikut dibawah ini penyebabnya dari minum kopi namun masih saja mengantuk, agar kalian tidak bingung lagi nih.
Penyebab Sering Ngantuk, Padahal Sudah Minum Secangkir Kopi
Kopi merupakan sudah menjadi bagian hidup yang sudah tidak bisa dilepaskan lagi, bagi sebagian manusia. Rasanya tanpa minum kopi, sulit sekali untuk bisa fokus dalam melakukan pekerjaan. Namun, ada pula sebagian manusia yang sudah minum kopi berkali-kali, tapi nggak ada efeknya. Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, bahwa Zat yang bisa membuat manusia lebih fokus dan juga terjaga setelah minum kopi yakni Kafein. Yup, Kafein sebuah zat stimulan yang akan merangsang aktivitas dalam sistem saraf pusat. Maka anda juga akan lebih bertenaga dalam sementara waktu. Sebab setiap manusia juga mempunyai senyawa adenosin dalam tubuh, saat otak mengikat zat tersebut, orang tersebut justru akan merasa mengantuk, sedangkan zat pada kopi itu mempunyai sifat yang hampir sama dengan zat adenosin tersebut.
Tetapi, kebanyakan orang sudah minum kopi malah tidak segar dan bertenaga setelah minum kopi, maka dengan begitu apa sih Penyebab Sering Ngantuk? nah, untuk lebih lengkapnya lagi maka simak berikut dibawah ini beberapa penyebab mengantuk. Sebagai berikut ini :
- Tubuh Sulit Mencerna Kafein
Hal pertama mengapa kamu tidak bisa mendapatkan manfaat setelah minum secangkir kopi adalah Tubuh yang sulit untuk mencerna kafein. Jika kamu sudah tidur dengan cukup, namun sudah minum kopi, tetap saja mengantuk, penyebab nya bisa jadi gen di dalam tubuh anda. Ada beberapa gen khusus yang akan mengatur berapa pekanya sistem saraf terhadap kafein. Dimana jika orang-orang yang mempunyai kombinasi gen yang sempurna, akan lebih mampu mencerna kafein dengan cepat.Namun, sebagian tubuh manusia, justru akan sulit dalam mencerna kafein dengan cepat, padahal sudah minum kopi masih ngantuk saja.
- Kurang Tidur
Nah, selanjutnya penyebabnya masih saja mengantuk, setelah minum secangkir kopi yakni Kurangnya Tidur. Buat orang-orang yang memang masih kurang dalam menjaga pola tidur, dengan secangkir kopi saja, tentu tidak akan berpengaruh lho, pada sistem saraf anda. Semakin anda kurang tidur, maka tubuh akan memproduksi senyawa adenosin dalam jumlah yang lebih jauh banyak. Nah, hal tersebut agar otak mampu menangkal sinyal untuk beristirahat, dengan begitu kafein dalam secangkir kopi yang anda minum juga akan kalah melawan adenosin di tubuh anda.
- Tubuh Yang Sudah Terbiasa Konsumsi Kafein Kopi
Berikutnya penyebab mengapa masih saja banyak orang yang sulit melawan ngantuk, padahal sudah minum kopi adalah tubuh yang sudah terbiasa mengkonsumsi kafein kopi. Ternyata seseorang yang sudah terbiasa minum kopi juga bukan berarti orang tersebut mampu menambahkan takarannya dalam menghadapi rasa ngantuk yang datangnya.
Justru orang yang sudah terbiasa mengkonsumsi kopi setiap harinya, akan kehilangan efek dari kopi tersebut, karena sudah terbiasa mengkonsumsinya setiap hari. Malah jika anda menambahkan takaran kopi, akan lebih mudah mendapatkan efek samping, yang bisa mengganggu aktivitas anda lho.
Discussion about this post