Pada saat musim hujan kadang datang dan juga kadang pergi sehingga cuaca pun menjadi tidak menentu, membuat orang tua memutar akal agar anaknya tidak mudah untuk terkena sakit. Maka dari itulah penting sekali untuk orang tua membantu menjaga asupan nutrisi yang terbaik untuk anak-anak. Perubahan cuaca memberi pengaruh pada daya tahan tubuh anak karena adanya perubahan suatu suhu dan juga kelembaban di suatu lingkungan titik perubahan yang terjadi bisa membuat anak lebih bekerja keras untuk beradaptasi kembali dengan cuaca yang baru. Suatu kondisi cuaca seperti ini bisa mempengaruhi daya tahan tubuh anak. Tak jarang juga bahwasanya perubahan cuaca bisa membuat anak bisa menjadi anak yang lebih rentan terhadap suatu gangguan pernafasan ataupun infeksi yang lainnya.
Cuaca tidak bisa dikontrol oleh manusia dari Kontaminasi air dan juga polusi yang terbang di udara juga tidak bisa dihindari oleh seseorang karena adanya suatu perubahan cuaca. Air hujan pun turun biasanya sudah tercemar karena memang udaranya pun yang sudah tercemar. Organisasi kesehatan dunia mengatakan angin berhembus membawa polutan dan menetap pada air hujan. Mulai dari kotoran, dedaunan, feses dari burung dan hewan lainnya serta juga serangga. Akan tetapi orang tua tidak perlu merasa cemas karena orang tua masih bisa memberi dukungan kepada anak-anaknya melalui asupan nutrisi sehingga anak-anak tidak bisa untuk terserang penyakit secara mudah.
Beberapa Nutrisi Yang Terbaik Untuk Anak
Anda bisa menyesuaikan nutrisi yang terbaik pada anak dengan beberapa kondisi yang memang anak alami pada saat pancaroba. Hal ini bisa anda lakukan secara terus-menerus bahkan pun pada saat cuaca sedang normal sekalipun anda pun harus tetap memberikan vitamin ataupun nutrisi yang cukup kepada anak titik dengan begitu daya tahan tubuh anak akan tetap terjaga dimanapun ia berada dalam kondisi apapun sehingga tidak mudah untuk terkena sakit.
-
Asam lemak omega 3 Nutrisi ini juga diperoleh dari makanan seperti kenari susu ataupun minyak ikan titik kandungan ini bisa memberikan perlindungan anak dalam melawan suatu penyakit ataupun virus yang ada di sekitarnya sehingga menjaga daya tahan tubuh anak bisa tetap fit. Salah satunya infeksi sistem pernapasan yang terjadi kepada anak-anak pada saat perubahan musim terjadi secara tiba-tiba atau yang sering kita sebut dengan sebutan cuaca pancaroba. Anda bisa menyertakan nutrisi ini pada setiap menu makanan bahkan pada cemilan anak sekalipun. Mengkonsumsi asam omega-3 secara rutin bisa membantu tubuh anak agar tidak mudah terserang oleh penyakit.
-
Vitamin C bisa membantu sistem imunitas untuk bisa membantu melawan infeksi penyebab penyakit pada tubuh anak. Anda bisa memberikan makanan dengan kandungan vitamin yang tinggi seperti halnya brokoli jeruk strawberry dan juga paprika atau bahkan dari buah-buah yang lainnya seperti buah jambu biji. Kandungan nutrisi ini bisa membantu mencegah adanya suatu infeksi yang terjadi dalam tubuh anak titik maka dari itu, pastikan bahwa anak mengkonsumsi makanan dengan kandungan vitamin c setiap harinya, hal ini dilakukan supaya tidak mudah terserang penyakit.
-
Probiotik biasa dikenal sebagai bakteri yang baik untuk sistem pencernaan pada tubuh berfungsi baik untuk tubuh dalam melawan berbagai macam jenis penyakit yang ada di dalam tubuh titik-titik yang lainnya juga bisa menurunkan risiko gangguan pencernaan seperti flu alergi dan juga infeksi kulit. Terbukti secara klinis bahwasanya probiotik juga mendukung sistem imun terhadap suatu infeksi sehingga probiotik sendiri ditemukan dalam susu pertumbuhan yang biasa dikonsumsi oleh anak tiri probiotik yang lainnya juga bisa diperoleh dari kefir ataupun yogurt. Anda bisa memberikan cemilan yogurt dan juga kefir dicampur dengan buah buahan ataupun kacang-kacangan untuk si kecil. Berikan beberapa nutrisi ini secara rutin kepada anak di saat pancaroba sehingga anak tidak mudah terserang oleh penyakit.
-
Protein juga mempunyai peran yang cukup besar dalam tubuh manusia dan juga termasuk pada tubuh anak yang mungkin lebih rentan terkena penyakit pada saat pergantian musim pancaroba. Pada saat ada jaringan tubuh yang rusak protein membantu memperbaiki Nya sehingga bisa pulih kembali seperti semula titik bukan hanya itu saja, protein juga bisa memberikan perlindungan kepada sistem imunitas tubuh dalam menjalankan tugasnya untuk melawan suatu penyakit.
Juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh seseorang, terutama pada saat musim hujan telah tiba. Orang tua yang masih dapat melihat senyum ceria si kecil beraktivitas dengan daya tahan tubuhnya yang terjaga tentunya bisa menjadi sebuah kebahagiaan tersendiri untuk orang tua. Sertakan makanan mengandung protein seperti ayam ikan dan juga daging sapi titik protein zat seng yang ada di dalam makanan yang bisa membantu meningkatkan sistem imun untuk melawan suatu infeksi yang terjadi oleh virus.
Saat ini orang tua sudah bisa membantu untuk menjaga daya tahan tubuh anak dengan menggunakan nutrisi yang telah disediakan oleh alam yang mana nutrisi ini pun juga termasuk herbal alami dan juga aman untuk dikonsumsi sehari-hari oleh anak kita jangan lupa untuk tetap mendukungnya dalam melakukan aktivitas fisik apapun dalam sehari-hari supaya adanya daya tahan tubuh yang bekerja secara optimal di dalam tubuh anak.
