• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Style-Hijab-Casual

    Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Style-Hijab-Casual

    Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Entertainment Sports

Memperkuat Teknik Smash Anda Saat Main Bulu Tangkis

by reno boris
October 5, 2020
in Sports
0
Memperkuat Teknik Smash Anda Saat Main Bulu Tangkis
0
SHARES
13
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Bulu tangkis adalah salah satu olahraga yang paling terkenal di Asia khususnya untuk di Tiongkok dan juga Asia tenggara. Banyak atlet mancanegara dan nasional yang mengukir nama mereka di puncak dunia semakin menginspirasi banyak kaum muda untuk bisa terjun mendalaminya. Salah satu gerakan yang paling membuka para atlet adalah saat mereka melakukan smash. Bagaimana caranya supaya mereka bisa menguasai teknik smash selayaknya pemain yang sudah profesional?

Tips Mengasah Teknik Smash Bulutangkis Yang Bisa Anda Coba

Teknik Smash

Ada banyak teknik yang dilakukan oleh para atlet atlet untuk olahraga bulutangkis seperti dropshot, fals, Drive, dan pastinya smash. Untuk Anda yang gemar bermain dan juga menonton bulutangkis, tentunya Anda juga ingin bisa melakukan smash seperti para atlet hebat ini bukan? Memang untuk melakukan sebuah teknik smash yang bisa anda lakukan dan bisa kuat tentunya tidak mudah akan tetapi anda bisa mempelajari beberapa tips smash bulutangkis ini untuk bisa mendapatkan smash yang optimal untuk anda.

  1. Jangan biarkan otot-otot Anda terlalu tegang

    Pada Anda sedang bermain kok mak memang akan selalu ada tekanan untuk melakukan yang terbaik untuk diri Anda tidak tahukah Anda bahwasannya stress bisa membuat otot menjadi tegang? Hal inilah yang merupakan. lemah terbesar para atlet. Terkadang otot yang terlalu tegang akan memperlambat gerakan tubuh atau kaku dan juga menghambat anda untuk bisa melakukan smash yang kuat. Sedangkan untuk bisa menguasai teknik dalam smash, diperlukan suatu tenaga yang secara khusus akan difokuskan untuk teknik ini. Otot harus dalam keadaan siap dan juga dinamis untuk mengeluarkan ledakan energi yang cukup untuk melakukan smash. Bayangkan saja jika otot Anda terus-terusan tegang sepanjang permainan, Anda tidak akan punya tenaga yang diperlukan untuk melakukan smash, karena tenaga yang anda telah habis kan tersebut untuk mengencangkan atau menegangkan otot. Jadi, tips smash bulutangkis yang pertama yakni kendalikan ketegangan dalam diri anda sendiri sehingga tidak membuat anda menjadi stress.

  2. Manfaat pergelangan tangan

    Seperti yang sudah dijelaskan pada poin 1 bahwasanya meregangkan otot-otot tubuh akan kurang menguntungkan untuk anda. Sama halnya juga dengan genggaman rakyat, usahakanlah untuk tidak menggenggam raket sekuat-kuatnya karena tegangan otot tangan akan mempengaruhi kecepatan dan akurasi. Jika anda terlalu menggunakan banyak tenaga di awal-awal, tenaga yang akan anda butuhkan untuk melakukan smash tidak akan keluar. Selain itu Anda juga harus menggunakan pergelangan tangan untuk menambah tenaga anda. Jangan mengandalkan pundak dan lengan atas karena kedua bagian ini tidak akan bisa menciptakan momentum pukulan secepat pergelangan tangan. Tidak berotot besar dan juga kuat untuk melakukan smash yang tajam. penggunaan pergelangan tangan juga bisa untuk membuat shuttlecock menukik bagai peluru.

  3. Ada cepat shuttlecock

    Jika anda ingin mengembangkan teknik saat melakukan smash anda mungkin harus berkomitmen untuk melatih fisik Anda terlebih dahulu. Artinya Anda juga harus mengetik kecepatan berlari serta kelincahan anda. mengapa tanda tanya karena anda akan membutuhkan saat ini yaitu mengeksekusi teknik pada smash yang akurat. Apakah anda merasa ingin melakukan smash, akan lebih mudah lagi dilakukan apabila tubuh anda condong kedepan dibandingkan ke belakang? Karena itu Anda harus memprediksikan dan mengamati jalur terbang saat sebelum menyentuh tanah. Pada saat sudah mengunci posisi tersebut, segera beralih langkah dan posisikan diri Anda dalam beberapa langkah belakang shuttlecock.

    Sesudah Anda merasa jika ingin berada di belakangnya kok mak Anda juga harus pergi ke depan berlari dan bersiap untuk melakukan smash. dengan seperti ini Maka anda akan mengambil ancang-ancang dengan mendapatkan tenaga untuk mendorong shuttlecock dengan lebih akurat.

  4. Jangan mengayunkan lengan terlalu berlebihan

    Untuk mencapai smash yang kuat, anda memang harus lebih mengandalkan pergelangan tangan dibandingkan dengan pergerakan dari pundak hingga lengan anda. akan tetapi ini bukan berarti Anda tidak bisa menggerakkan pundak dan juga dengan anda. meskipun seperti itu tetap gunakanlah sedikit tenaga dari lengan dan juga pundak untuk mengayunkan raket sebelum memukul shuttlecock.tenaga dari lengan dan pundak, kemudian akan semakin dipercepat dan diteruskan ke pergelangan tangan. meskipun seperti itu, lebih baik ayunkan lengan ini dibatasi, jangan sampai Anda menghabiskan tenaga anda untuk mengayunkan lengan. Cukup ayunkan lengan dengan bayangan melakukan seperempat lingkaran. Sedikit mirip dengan gaya mencabut.

  5. Latih teknik lompat gunting

    Bukan hanya terpaku dengan memukul pada saat sedang berada di belakang shuttlecock saja, ternyata teknik lompat ini juga dibutuhkan untuk membantu memperkuat pukulan smash. Jadi, untuk mendapatkan tips smash bulutangkis yang hebat, cobalah untuk berlatih melompat gunting. apa itu lompat gunting? Pada saat Anda berlari ke arah shuttlecock. Berikan perhatian lebih pada gerakan langkah anda. Melompatlah dengan posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang, sehingga Anda bisa memutar tubuh anda secara horizontal ke kiri pada saat anda sedang di udara.

Previous Post

6 Resep Sarapan Yang Enak Mudah Dibuat Selain Nasi

Next Post

Pertolongan Pertama Pada Saat Telinga Kemasukan Serangga

Next Post
Pertolongan Pertama Pada Saat Telinga Kemasukan Serangga

Pertolongan Pertama Pada Saat Telinga Kemasukan Serangga

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

February 2, 2023
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023

Recent News

Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

February 2, 2023
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU