Penyakit mental ataupun gangguan jiwa yang dialami oleh pasanganmu bisa menjadi suatu tantangan yang sangat besar untuk kamu dalam menjalankan suatu hubungan. Akan tetapi dalam sebuah kesulitan itu bisa menumbuhkan rasa cinta yang begitu sangat dalam apabila kalian berdua bisa sama-sama menghadapi pasanganmu. Dengan mendukung pasanganmu maka kamu pun bisa mengetahui bagaimana penyebab pasanganmu mempunyai gangguan mental yang begitu membuatnya menjadi tidak nyaman. Banyak sekali orang yang masih bingung dalam menghadapi suatu masalah kejiwaan yang dialami oleh pasangannya karena mereka sendiri takut salah dalam mengambil langkah mereka.
Cara Mendukung Pasangan Yang Mempunyai Masalah Kejiwaan
- Dengarkan mereka bercerita
Salah satu hal penting yang bisa kamu lakukan dengan pasangan yang mempunyai masalah kejiwaan yakni kamu harus membiarkannya bercerita. Namun sebaiknya tidak memikirkannya untuk berbagi masalah jika ia menghendaki suatu permasalahan yang ia miliki. Pada saat ia bercerita sebenarnya pasangan tentu akan membutuhkan keberanian dan juga kepercayaan supaya bisa mengetahui bahwa anda tidak akan merendahkannya. Oleh sebab itulah ketakutan yang ada padamu biasanya butuh waktu yang panjang untuk kamu dan juga pasangan bisa sampai berani untuk menceritakan sebuah permasalahan yang dirasakan secara keseluruhan.
- Jangan menginterupsi
Setelah pasanganmu berani untuk membicarakan tentang bagaimana gangguannya, jangan sampai menginterupsinya sehingga kamu akan dituntut untuk menjadi pendengar yang baik untuk pasanganmu sehingga ia tidak merasa jika dirinya disepelekan. Meskipun mungkin anda tidak pernah mengalami hal yang sama, maka akan lebih baik jika kamu tidak tetap dia dan bukan kamu mengatakan suatu hal yang pernah kamu alami. Maka kamu bi menunjukan bagaimana simpatimu dan juga empatimu dengan mendengarkan bagaimana ceritanya tanpa kamu menghakiminya.
- Tidak menjadi terapisnya
Mencari tahu apa yang akan terjadi secara langsung sehingga bisa menghadapi pasangan anda yang mengalami gangguan kejiwaan adalah dengan menggunakan suatu langkah yang tepat. Namun, bertindak seolah-olah anda adalah terapisnya merupakan salah satu sikap yang seharusnya tidak dilakukan olehnya. Bukan hanya akan berdampak pada sikap yang seharusnya tidak dilakukan kepada dirinya. hal ini bukan memberikan dampak yang baik untuk anda dengan pasangan, namun justru hal ini akan berpotensi membuat hubungan anda menjadi lebih kacau.
Pada cara ini merupakan salah satu cara yang terbaik untuk bisa mendukung pasangan anda pada saat ia sedang mengalami suatu gangguan mental adalah dengan menemaninya pada saat oa menjalankan sesi terapi. Pasangan anda tentu akan bertanggung jawab dengan kehidupannya sendiri dan juga mulai dari sebuah pekerjaan hingga pada jadwal terapisnya. Maka dari itulah anda bisa membiarkan pasangan untuk tetap mandiri dan menjalankan kehidupannya secara baik asalkan anda tetap ada disampingnya kala ia membutuhkan bantuan anda.
- Menghargai Hubungan
Meskipun pasangan anda menderita gangguan mental, namun hal tersebut tidak boleh untuk dijadikan sebagai salah satu alasan untuk menghindari berbagai macam kegiatan yang bisa anda lakukan secara normal. Mulai dari tetap menghabiskan waktu bersamanya dan juga mengungkapkan pujian serta juga rasa sayang layaknya pasangan yang pada umumnya sehingga tetap membuat hubungan kalian menjadi semakin harmonis disaat seperti ini. Jika memang hal ini terasa sulit untuk kalian jalani, maka coba untuk membicarakan hal ini pada ahlinya seperti kepada seorang psikolog.
- Tetap Menyayangi diri sendiri
Tidak jarang juga mendukung pasangan yang mempunyai gangguan mental sehingga akan membuat anda lupa dengan diri mereka sendiri. Pada saat anda terlalu fokus dengan pasangan Anda, kesehatan fisik dan juga gangguan mental anda pun bisa saja menurun. Mulai dari sulit untuk membagi waktunya sehingga mengurus diri sendiri dan juga keluarga, sehingga kehilangan teman bisa terjadi pada saat anda tidak bisa menyeimbangkan hidup anda. Maka dari itulah menyayangi diri sendiri dengan menjalankan pola hidup yang sehat tetap penting untuk bisa menjaga kesehatan fisik serta mental anda.
