Kunyit adalah salah satu rempah rempah yang paling sering digunakan dalam masakan, kunyit menambah rasa makanan agar lebih nikmat. Selain itu, kunyit juga bisa menjadi pewarna alami pada makanan, tak hanya itu Manfaat rutin konsumsi kunyit juga memiliki banyak kegunaan yang baik untuk tubuh.
Kunyit juga bisa diolah menjadi minuman yang menyehatkan jika rutin dikonsumsi, terutama di pagi hari. Dengan kamu minum secara rutin akan merasakan khasiat yang menakjubkan bagi tubuh kamu, karena kunyit mengandung zat dan vitamin yang baik untuk tubuh, yang mampu mencegah berbagai penyakit seperti mencegah kanker, semua bisa kamu dapat hanya dari meminum segelas air kunyit, berikut ini beberapa manfaat rutin minum air kunyit.
Wajib Tahu, Manfaat Rutin Minum Air Kunyit
- Anti Peradangan
Manfaat rutin minum air kunyiRutin t yang pertama yaitu dapat mengurangi rasa nyeri pada tubuh dan anti peradangan, kunyit memang sudah dikenal sebagai tumbuhan yang memiliki anti inflamasi yang cukup kuat. Beberapa penelitian juga menyebutkan tumbuhan yang satu ini memiliki anti inflamasi yang cukup kuat. Selain itu kunyit juga dapat mengatasi masalah pencernaan, dengan rutin minum kunyit di pagi hari mampu menyembuhkan radang usus dan melindungi pencernaan dari peradangan usus.
- Meningkatkan kesehatan jantung
Kunyit juga baik untuk meningkatkan kesehatan jantung, karena memiliki kandungan curcumin yang mampu menghilangkan plak dari pembuluh darah dan dapat juga mencegah penggumpalan darah di jantung.
- Meredakan diare
Selain jambu biji yang baik untuk mengatasi diare, kunyit juga mampu mengatasi diare, dan dikenal sebagai obat herbal yang ampuh mengatasi diare. Dengan meminum ramuan herbal teh kunyit, diare yang menyerang bakal cepat pergi nih. Ini karena kandungan curcumin pada kunyit mampu melawan bakteri ataupun virus yang menyebabkan diare.
- Anti Aging
Perawatan wajah tak perlu mahal mahal, banyak bahan alami yang dapat digunakan untuk perawatan wajah yang tentu saja efek nya sangat ampuh dan sangat baik. Karena dengan rajin mengkonsumsi air kunyit kamu bakal mendapatkan wajah yang fresh dan awet muda, hal tersebut disebabkan karena zat curcumin pada kunyit juga digadang-gadang bisa menjadi anti-aging alami bagi kulit terutama wajah. Selain curcumin, kandungan antioksidan yang cukup banyak pada kunyit juga bisa membuat kulit terbebas dari berbagai radikal bebas yang ada pada tubuh dan bisa memperlambat proses penuaan pada kulit.
- Melindungi hati dari kerusakan
Dengan minum Air kunyit ternyata mampu melindungi hati dari berbagai bakteri dan racun yang mematikan. Kandungan Zat dan vitamin yang ada dalam kunyit mampu mengendalikan dan melindungi hati dari berbagai racun. Tak hanya itu saja, air kunyit juga mampu meregenerasi sel-sel hati yang rusak.
- Sebagai anti kanker
Khasiat dari air kunyit selanjutnya yaitu dapat mencegah penyakit kanker. Karena memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada kunyit dipercaya mampu menjadi penangkal dari berbagai penyakit berbahaya seperti kanker dan juga dapat melindungi sel-sel dari kerusakan. Selain itu juga bisa meredakan nyeri haid, jadi buat perempuan yang suka nyeri haid bisa mengkonsumsi air kunyit untuk meredakannya. Untuk mendapatkan hasil yang baik,kamu harus rutin dan konsisten dalam mengkonsumsi air kunyit, agar lebih enak bisa kamu tambahkan madu atau jahe dan madu, atau kreasi lainnya menggunakan bahan alami.
