• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Pernyataan Gibran Di Nilai Menimbulkan Tafsir Politik

    Pernyataan Gibran Di Nilai Menimbulkan Tafsir Politik

    Unair Bahas Membangun Jiwa Kewirausahaan Anak

    Unair Bahas Membangun Jiwa Kewirausahaan Anak

    Fakta-fakta Menarik Kucing Purba Bertaring Pedang

    Fakta-fakta Menarik Kucing Purba Bertaring Pedang

    Menikmati Dongeng Hutan Hujan ImersifKu

    Menikmati Dongeng Hutan Hujan ImersifKu

    Lukas Enembe Kembali Dirawat di Rutan KPK

    Pembelaan Amerika Setelah Mengirim Bom Cluster ke Ukraina

    Pembelaan Amerika Setelah Mengirim Bom Cluster ke Ukraina

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

    Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

    Ponsel-Xiaomi-Redmi-Note-9

    Xiaomi Redmi Note 9, Ponsel Kelas Menengah yang Menarik

    HP-Oppo-A78-5G

    Inilah Spesifikasi, Kelebihan serta Kekurangan Hp Oppo A78 5G

    Aplikasi-Netflix

    Aplikasi Netflix, Platform Streaming Film Terbaik dari Seluruh Dunia

    Keunggulan-Bisnis-Startup

    Keunggulan Bisnis Startup Dibandingkan Bisnis Lain, Tertarik?

    Motor-Yamaha-Aerox

    Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

    Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

    Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

    Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

    Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

    Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

    Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

    Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

    Gubernur Kalteng Luncurkan Lampu Hias dan Air Mancur

    Gubernur Kalteng Luncurkan Lampu Hias dan Air Mancur

    gitaris terbaik indonesia

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

    Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

    ketahui Organ Paling Berat pada Tubuh Manusia

    ketahui Organ Paling Berat pada Tubuh Manusia

    Nikmati Pesona Pulau Semiun Pulau Terluas Indonesia Utara

    Nikmati Pesona Pulau Semiun Pulau Terluas Indonesia Utara

    wisata alam

    kanker lambung

    Soto-Lamongan-khas-Jawa-Timur

    Sejarah dan Resep Membuat Soto Lamongan khas Jawa Timur

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    XiaomI-Redmi-Watch-2

    Mengulik Fitur Unggulan dan Spesifikasi Xiaomi Redmi Watch 2

    TV-Samsung-The-Sero

    Spesifikasi Samsung The Sero, TV Canggih dengan Layar Putar

    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Pernyataan Gibran Di Nilai Menimbulkan Tafsir Politik

    Pernyataan Gibran Di Nilai Menimbulkan Tafsir Politik

    Unair Bahas Membangun Jiwa Kewirausahaan Anak

    Unair Bahas Membangun Jiwa Kewirausahaan Anak

    Fakta-fakta Menarik Kucing Purba Bertaring Pedang

    Fakta-fakta Menarik Kucing Purba Bertaring Pedang

    Menikmati Dongeng Hutan Hujan ImersifKu

    Menikmati Dongeng Hutan Hujan ImersifKu

    Lukas Enembe Kembali Dirawat di Rutan KPK

    Pembelaan Amerika Setelah Mengirim Bom Cluster ke Ukraina

    Pembelaan Amerika Setelah Mengirim Bom Cluster ke Ukraina

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

    Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

    Ponsel-Xiaomi-Redmi-Note-9

    Xiaomi Redmi Note 9, Ponsel Kelas Menengah yang Menarik

    HP-Oppo-A78-5G

    Inilah Spesifikasi, Kelebihan serta Kekurangan Hp Oppo A78 5G

    Aplikasi-Netflix

    Aplikasi Netflix, Platform Streaming Film Terbaik dari Seluruh Dunia

    Keunggulan-Bisnis-Startup

    Keunggulan Bisnis Startup Dibandingkan Bisnis Lain, Tertarik?

    Motor-Yamaha-Aerox

    Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

    Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

    Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

    Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

    Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

    Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

    Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

    Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

    Gubernur Kalteng Luncurkan Lampu Hias dan Air Mancur

    Gubernur Kalteng Luncurkan Lampu Hias dan Air Mancur

    gitaris terbaik indonesia

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

    Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

    ketahui Organ Paling Berat pada Tubuh Manusia

    ketahui Organ Paling Berat pada Tubuh Manusia

    Nikmati Pesona Pulau Semiun Pulau Terluas Indonesia Utara

    Nikmati Pesona Pulau Semiun Pulau Terluas Indonesia Utara

    wisata alam

    kanker lambung

    Soto-Lamongan-khas-Jawa-Timur

    Sejarah dan Resep Membuat Soto Lamongan khas Jawa Timur

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    XiaomI-Redmi-Watch-2

    Mengulik Fitur Unggulan dan Spesifikasi Xiaomi Redmi Watch 2

    TV-Samsung-The-Sero

    Spesifikasi Samsung The Sero, TV Canggih dengan Layar Putar

    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle Food

Ketahuilah! Ini Manfaat dan Khasiat Buah Durian Yang Jarang Diketahui

by reno boris
October 6, 2020
in Food, Health
0
Ketahuilah! Ini Manfaat dan Khasiat Buah Durian Yang Jarang Diketahui
0
SHARES
24
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Siapa sih yang tidak mengetahui buah yang sangat terkenal dan banyak difavoritkan orang-orang, yang satu ini? dengan mempunyai bau menyengat dan memiliki bentuk bulat dan besar, serta dilapisi dengan cangkang berduri tajam dan keras, tepatnya buah durian. Ternyata tidak hanya buahnya saja yang mempunyai rasa nikmat, namun manfaat dari buah durian tersebut memiliki segudang khasiat lho. Durian merupakan buah yang dikenal rasanya, namun dibalik kenikmatannya tersebut, manfaat buah durian juga banyak sekali lho. Bagaimana tidak, buah yang mempunyai cangkang berduri tajam ini, mengandung vitamin, serta mineral baik untuk tubuh.

Memang manfaat dari buah durian untuk kesehatan tubuh, mungkin masih jarang diketahui orang-orang, meski menjadi salah satu buah favoritnya banyak orang, yang menyantapnya karena rasanya enak tanpa memperdulikan manfaat kesehatannya tersebut. Nah, penasaran kan, apa saja manfaat dari buah durian? untuk itu, mari kita simak berikut dibawah ini, beberapa manfaatnya yang akan kami berikan.

5 Manfaat Dari Buah Durian Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Durian

Buah yang identik dengan duri, serta aromanya yang khas, ternyata tidak hanya enak untuk disantap, namun buah Durian juga mengandung berbagai vitamin, serta mineral, protein, lemak, serta karbohidrat. Nah, dari kandungannya tersebut menyuguhkan berbagai macam manfaatnya yang tidak terduga. Bagaimana tidak, Durian mengandung antioksidan cukup tinggi, selain itu dalam 110 gram nya saja, buah satu ini mengandung sekitar 27 gram karbohidrat, 1,5 gram protein, 4 gram serat, 5 gram lemak, vitamin C sekitar 20 mg, fosfor 39 mg, magnesium 30 mg, vitamin A sebanyak 44 IU, serta kandungan mineral lainnya.

Nah, penasaran kan apa sajakah manfaat buah durian, yang katanya bagus untuk kesehatan tubuh? yuk, langsung saja kita simak berikut dibawah ini, beberapa manfaat dari buah yang khas dengan aromanya tersebut.

  1. Membantu Dalam Meringankan Depresi dan Meningkatkan Kualitas Tidur

    Manfaat pertama yang ada dalam buah durian adalah mampu membantu dalam meringankan depresi, serta meningkatkan kualitas tidur lebih nyenyak lagi. Amino acid, diketahui sebagai Triptofan dalam buah durian, yang merupakan salah satu senyawa pemicu tidur secara alami. Na, triptofan tersebut mampu meningkatkan kadar serotonin dan melatonin yang diperlukan dalam mengelola emosi.

    Selain itu, bahan kimia tersebut mampu mengurangi stres, sulit tidur, nafsu makan, kecemasan, hingga depresi. Senyawa tersebut, sangat penting dalam mengatur tidur anda, serta mampu digunakan dalam penyembuhan epilepsi.

  2. Meredakan Anemia

    Berikutnya manfaat dalam buah durian adalah mampu dalam meredakan Anemia. Anemia yang mana merupakan kondisi medis, yang menyebabkan kurangnya tingkat hemoglobin dalam darah. Jika kita kekurangan hemoglobin saja, mampu menimbulkan kelelahan, insomnia, sakit kepala, dan lain-lainnya. Pada ibu hamil, anemia yang mana dapat mempengaruhi janin seperti menyebabkan kematian. Kandungan asam folat tinggi tersebut, dalam buah durian penting sekali dalam memproduksi hemoglobin, serta mengurangi kondisi anemia, yang lebih bagusnya lagi, asam folat bisa meningkatkan pertumbuhan jaringan dalam secara teratur dan melindungi otak tulang belakang bayi.

  3. Membantu Sistem Pencernaan

    Selanjutnya, kandungan serta tinggi di buah durian penting sekali dalam sistem pencernaan. Serat yang mampu menyebabkan pergerakan usus meningkat dengan jumlah besar, dan membuatnya lebih mudah bergerak lagi, melalui usus. Kandungan serat yang tinggi dalam buah durian juga mampu mengurangi jumlah kolesterol dalam darah dengan membuang LDL dari tubuh, serta cepat untuk mengeluarkannya sebelum merusak sistem kardiovaskular.

  4. Membantu Menjaga Kesehatan Tulang

    Buah durian terdapat kandungan logam termasuk kalium dan kalsium, yang bisa membantu dalam menjaga tulang, agar senantiasa sehat. Nah, kalsium tersebut sangat penting sekali, dalam mengatur penyebaran dan pengendapan kalsium dalam tulang sehingga tidak larut.

  5. Sumber Energi Yang Baik

    100 gram dalam buah durian, memberikan sekitar 21% dari kebutuhan karbohidrat harian, seperti yang sudah kami jelaskan bahwa durian mempunyai sumber karbohidrat yang kaya. Maka dengan begitu mampu dalam mengisi kembali tingkat energi, karbohidrat bermanfaat dalam menyediakan energi untuk aktivitas sehari-hari, nah dengan begitu buah durian juga sangat cocok anda cemil sebelum melakukan kegiatan olahraga.

Previous Post

5 Tips Mencari Tempat Makan Yang Nyaman Untuk Bareng Teman

Next Post

Wajib Ketahui! Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Gigi Yang Harus Kalian Hindari

Next Post
Wajib Ketahui! Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Gigi Yang Harus Kalian Hindari

Wajib Ketahui! Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Gigi Yang Harus Kalian Hindari

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

August 5, 2023
Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

August 5, 2023
Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

August 5, 2023
Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

August 5, 2023

Recent News

Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

August 5, 2023
Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

August 5, 2023
Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

August 5, 2023
Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

August 5, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU