• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Gejala-Penyakit-Jantung

    Wajib Tahu! Ini 6 Gejala Penyakit Jantung yang Harus Diwaspadai!

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Gejala-Penyakit-Jantung

    Wajib Tahu! Ini 6 Gejala Penyakit Jantung yang Harus Diwaspadai!

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle Food

Ketahuilah! Ini Manfaat dan Khasiat Buah Durian Yang Jarang Diketahui

by reno boris
October 6, 2020
in Food, Health
0
Ketahuilah! Ini Manfaat dan Khasiat Buah Durian Yang Jarang Diketahui
0
SHARES
22
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Siapa sih yang tidak mengetahui buah yang sangat terkenal dan banyak difavoritkan orang-orang, yang satu ini? dengan mempunyai bau menyengat dan memiliki bentuk bulat dan besar, serta dilapisi dengan cangkang berduri tajam dan keras, tepatnya buah durian. Ternyata tidak hanya buahnya saja yang mempunyai rasa nikmat, namun manfaat dari buah durian tersebut memiliki segudang khasiat lho. Durian merupakan buah yang dikenal rasanya, namun dibalik kenikmatannya tersebut, manfaat buah durian juga banyak sekali lho. Bagaimana tidak, buah yang mempunyai cangkang berduri tajam ini, mengandung vitamin, serta mineral baik untuk tubuh.

Memang manfaat dari buah durian untuk kesehatan tubuh, mungkin masih jarang diketahui orang-orang, meski menjadi salah satu buah favoritnya banyak orang, yang menyantapnya karena rasanya enak tanpa memperdulikan manfaat kesehatannya tersebut. Nah, penasaran kan, apa saja manfaat dari buah durian? untuk itu, mari kita simak berikut dibawah ini, beberapa manfaatnya yang akan kami berikan.

5 Manfaat Dari Buah Durian Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Durian

Buah yang identik dengan duri, serta aromanya yang khas, ternyata tidak hanya enak untuk disantap, namun buah Durian juga mengandung berbagai vitamin, serta mineral, protein, lemak, serta karbohidrat. Nah, dari kandungannya tersebut menyuguhkan berbagai macam manfaatnya yang tidak terduga. Bagaimana tidak, Durian mengandung antioksidan cukup tinggi, selain itu dalam 110 gram nya saja, buah satu ini mengandung sekitar 27 gram karbohidrat, 1,5 gram protein, 4 gram serat, 5 gram lemak, vitamin C sekitar 20 mg, fosfor 39 mg, magnesium 30 mg, vitamin A sebanyak 44 IU, serta kandungan mineral lainnya.

Nah, penasaran kan apa sajakah manfaat buah durian, yang katanya bagus untuk kesehatan tubuh? yuk, langsung saja kita simak berikut dibawah ini, beberapa manfaat dari buah yang khas dengan aromanya tersebut.

  1. Membantu Dalam Meringankan Depresi dan Meningkatkan Kualitas Tidur

    Manfaat pertama yang ada dalam buah durian adalah mampu membantu dalam meringankan depresi, serta meningkatkan kualitas tidur lebih nyenyak lagi. Amino acid, diketahui sebagai Triptofan dalam buah durian, yang merupakan salah satu senyawa pemicu tidur secara alami. Na, triptofan tersebut mampu meningkatkan kadar serotonin dan melatonin yang diperlukan dalam mengelola emosi.

    Selain itu, bahan kimia tersebut mampu mengurangi stres, sulit tidur, nafsu makan, kecemasan, hingga depresi. Senyawa tersebut, sangat penting dalam mengatur tidur anda, serta mampu digunakan dalam penyembuhan epilepsi.

  2. Meredakan Anemia

    Berikutnya manfaat dalam buah durian adalah mampu dalam meredakan Anemia. Anemia yang mana merupakan kondisi medis, yang menyebabkan kurangnya tingkat hemoglobin dalam darah. Jika kita kekurangan hemoglobin saja, mampu menimbulkan kelelahan, insomnia, sakit kepala, dan lain-lainnya. Pada ibu hamil, anemia yang mana dapat mempengaruhi janin seperti menyebabkan kematian. Kandungan asam folat tinggi tersebut, dalam buah durian penting sekali dalam memproduksi hemoglobin, serta mengurangi kondisi anemia, yang lebih bagusnya lagi, asam folat bisa meningkatkan pertumbuhan jaringan dalam secara teratur dan melindungi otak tulang belakang bayi.

  3. Membantu Sistem Pencernaan

    Selanjutnya, kandungan serta tinggi di buah durian penting sekali dalam sistem pencernaan. Serat yang mampu menyebabkan pergerakan usus meningkat dengan jumlah besar, dan membuatnya lebih mudah bergerak lagi, melalui usus. Kandungan serat yang tinggi dalam buah durian juga mampu mengurangi jumlah kolesterol dalam darah dengan membuang LDL dari tubuh, serta cepat untuk mengeluarkannya sebelum merusak sistem kardiovaskular.

  4. Membantu Menjaga Kesehatan Tulang

    Buah durian terdapat kandungan logam termasuk kalium dan kalsium, yang bisa membantu dalam menjaga tulang, agar senantiasa sehat. Nah, kalsium tersebut sangat penting sekali, dalam mengatur penyebaran dan pengendapan kalsium dalam tulang sehingga tidak larut.

  5. Sumber Energi Yang Baik

    100 gram dalam buah durian, memberikan sekitar 21% dari kebutuhan karbohidrat harian, seperti yang sudah kami jelaskan bahwa durian mempunyai sumber karbohidrat yang kaya. Maka dengan begitu mampu dalam mengisi kembali tingkat energi, karbohidrat bermanfaat dalam menyediakan energi untuk aktivitas sehari-hari, nah dengan begitu buah durian juga sangat cocok anda cemil sebelum melakukan kegiatan olahraga.

Previous Post

5 Tips Mencari Tempat Makan Yang Nyaman Untuk Bareng Teman

Next Post

Wajib Ketahui! Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Gigi Yang Harus Kalian Hindari

Next Post
Wajib Ketahui! Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Gigi Yang Harus Kalian Hindari

Wajib Ketahui! Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Sakit Gigi Yang Harus Kalian Hindari

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023
Setting-Spray-Terbaik

Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

January 26, 2023

Recent News

Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023
Setting-Spray-Terbaik

Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

January 26, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU