• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Sejarah-Pempek

    Intip Sejarah Pempek dan Beberapa Jenisnya yang Paling Populer

    Bisnis-Thrift-Shop

    Mengenal Bisnis Thrift Shop, Peluang Usaha yang Menjanjikan

    Fakta-Menarik-Anjing

    Belum Banyak Yang Tahu, Inilah Beberapa Fakta Menarik Anjing

    Pembunuhan-2-Wanita-di Cor

    Motif Pembunuhan 2 Wanita di Cor, Pembunuh Tewas Bunuh Diri

    Model-Abby-Choi-Dimutilasi

    Fakta Model Abby Choi Dimutilasi, Libatkan Mantan Suami

    Keuntungan-Bisnis-Startup

    Keuntungan Bisnis Startup Dibandingkan Bisnis Konvensional

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Motor-Yamaha-Aerox

    Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

    Smartphone-Vivo-Y02

    Spesifikasi dan Harga Resmi Smartphone Vivo Y02 di Indonesia

    Samsung-Galaxy-Watch-5-Pro

    Lebih Mengenal Fitur-fitur di Samsung Galaxy Watch 5 Pro 

    Aplikasi-Pelacak-Lokasi

    Aplikasi Pelacak Lokasi Paling Akurat, Ringan dan Gratis

    Motor-Listrik-Mirip-Vespa

    Motor Listrik Mirip Vespa yang Dibanderol Harga Rp 19 Jutaan 

    Oppo-Reno-8T-Series

    Intip Harga dan Spesifikasi Oppo Reno 8T Series, Kemarin Rilis 

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Film-Memories-of-Murder

    Sinopsis Film Memories of Murder, Pembunuhan Berantai Kisah Nyata

    Game-Offline-Terbaik

    Daftar Game Offline Terbaik di Android, Hemat Kuota! 

    Budaya-khas-Toraja

    Beberapa Budaya khas Toraja yang Unik dan Sudah Mendunia

    Manfaat-Bulu-Tangkis

    Inilah Manfaat Bulu Tangkis yang Tidak Boleh Dilewatkan 

    Lagu-Wali

    Bikin Baper, Inilah Lagu Wali paling Populer Tahun 2000-an 

    Film-Decibel

    Sinopsis Film Decibel, Debut Pertama Cha Eun Woo di Layar Lebar

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Sate-Bulayak-khas-Lombok

    Sate Bulayak Khas Lombok, Terbuat dari Bahan Alami dan Segar

    OOTD-Anak-Laki-laki

    Inspirasi OOTD Anak Laki-laki yang Keren dan Menggemaskan

    Jenis-Beauty-Blender

    Jenis Beauty Blender dan Fungsinya untuk Makeup Lebih Flawless

    Tempat-Wisata-di-Tangerang

    Daftar Tempat Wisata Di Tangerang Yang Anti Mainstream

    Manfaat-Pisang-untuk-Bayi

    Manfaat Pisang Untuk Bayi, Cocok Untuk Pendamping ASI 

    Kombinasi-Makanan-Tidak-Baik

    Jenis Kombinasi Makanan yang Tidak Baik Dimakan Bersamaan

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    TV-Samsung-The-Sero

    Spesifikasi Samsung The Sero, TV Canggih dengan Layar Putar

    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Sejarah-Pempek

    Intip Sejarah Pempek dan Beberapa Jenisnya yang Paling Populer

    Bisnis-Thrift-Shop

    Mengenal Bisnis Thrift Shop, Peluang Usaha yang Menjanjikan

    Fakta-Menarik-Anjing

    Belum Banyak Yang Tahu, Inilah Beberapa Fakta Menarik Anjing

    Pembunuhan-2-Wanita-di Cor

    Motif Pembunuhan 2 Wanita di Cor, Pembunuh Tewas Bunuh Diri

    Model-Abby-Choi-Dimutilasi

    Fakta Model Abby Choi Dimutilasi, Libatkan Mantan Suami

    Keuntungan-Bisnis-Startup

    Keuntungan Bisnis Startup Dibandingkan Bisnis Konvensional

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Motor-Yamaha-Aerox

    Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

    Smartphone-Vivo-Y02

    Spesifikasi dan Harga Resmi Smartphone Vivo Y02 di Indonesia

    Samsung-Galaxy-Watch-5-Pro

    Lebih Mengenal Fitur-fitur di Samsung Galaxy Watch 5 Pro 

    Aplikasi-Pelacak-Lokasi

    Aplikasi Pelacak Lokasi Paling Akurat, Ringan dan Gratis

    Motor-Listrik-Mirip-Vespa

    Motor Listrik Mirip Vespa yang Dibanderol Harga Rp 19 Jutaan 

    Oppo-Reno-8T-Series

    Intip Harga dan Spesifikasi Oppo Reno 8T Series, Kemarin Rilis 

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Film-Memories-of-Murder

    Sinopsis Film Memories of Murder, Pembunuhan Berantai Kisah Nyata

    Game-Offline-Terbaik

    Daftar Game Offline Terbaik di Android, Hemat Kuota! 

    Budaya-khas-Toraja

    Beberapa Budaya khas Toraja yang Unik dan Sudah Mendunia

    Manfaat-Bulu-Tangkis

    Inilah Manfaat Bulu Tangkis yang Tidak Boleh Dilewatkan 

    Lagu-Wali

    Bikin Baper, Inilah Lagu Wali paling Populer Tahun 2000-an 

    Film-Decibel

    Sinopsis Film Decibel, Debut Pertama Cha Eun Woo di Layar Lebar

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Sate-Bulayak-khas-Lombok

    Sate Bulayak Khas Lombok, Terbuat dari Bahan Alami dan Segar

    OOTD-Anak-Laki-laki

    Inspirasi OOTD Anak Laki-laki yang Keren dan Menggemaskan

    Jenis-Beauty-Blender

    Jenis Beauty Blender dan Fungsinya untuk Makeup Lebih Flawless

    Tempat-Wisata-di-Tangerang

    Daftar Tempat Wisata Di Tangerang Yang Anti Mainstream

    Manfaat-Pisang-untuk-Bayi

    Manfaat Pisang Untuk Bayi, Cocok Untuk Pendamping ASI 

    Kombinasi-Makanan-Tidak-Baik

    Jenis Kombinasi Makanan yang Tidak Baik Dimakan Bersamaan

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    TV-Samsung-The-Sero

    Spesifikasi Samsung The Sero, TV Canggih dengan Layar Putar

    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

Makanan Terbaik untuk Penderita Asam Lambung, Nyeri Langsung Reda!

by putrilisa
May 9, 2022
in Health, Lifestyle
0
Makanan Terbaik Asam Lambung
0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

infogitu.com – Asam lambung, atau dengan sebutan medis gastroesophageal reflux disease, merupakan sebuah penyakit yang tidak bisa disepelekan. Yang mana penyakit ini seringkali menyebabkan penderitanya mengalami gejala nyeri parah pada bagian perut hingga muntah-muntah. Asam lambung, paling sering disebabkan oleh makanan yang tidak terkontrol. Tidak heran, bahwa penderita asam lambung senantiasa di rekomendasikan untuk memperhatikan makanan. Makanan terbaik asam lambung bukan hanya aman dikonsumsi, melainkan bisa pula meredakan gejalanya.

Pada dasarnya, asam lambung bukanlah sebuah penyakit yang bisa disepelekan. Mengapa demikian? Karena, penyakit yang satu ini dapat membawa kasus kematian. Rasa panas di dada, pahit di tenggorokan, serta perut kembung, adalah gejala awal dari asam lambung. Ketika asam lambung sudah berlanjut ke kondisi terburu, maka aliran balik asam yang tersimpan di lambung, akan keluar ke kerongkongan. Inilah yang dapat menyebabkan gejala asam lambung disebut komplikasi. Tidak hanya disebabkan oleh makanan, penyakit yang satu ini juga disebabkan ketika katup pada bagian kerongkongan bawah telah mengalami kerusakan.

Agar tidak merasakan gejala terburuk dari asam lambung, maka penting sekali untuk memperhatikan pola makan yang hendak dikonsumsi. Ingin tahu soal makanan apa saja yang dapat dikonsumsi? Tidak perlu khawatir, karena pada kesempatan kali ini kami akan menjelaskannya secara rinci kepada anda. Makanan terbaik untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung, adalah makanan yang dapat meredakannya. Lantas, apa saja deretan makanan terbaik untuk penderita asam lambung? Yuk, simak terus ulasan kami yang satu ini hingga selesai!

Deretan Makanan Terbaik Asam Lambung yang Bisa Meredakannya

Sudah bukan hal yang terdengar asing bahwa orang dengan penyakit asam lambung dapat meminimalisir penyakit yang sedang dihadapinya dengan pola hidup. Pola hidup sehat dan sesuai “aturan”, adalah upaya terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus menghindari penyakit asam lambung. Asam lambung juga bisa disebabkan ketika tubuh mengalami kurang istirahat. Sehingga, kondisi asam lambung semakin buruk pun dapat terjadi. Dibawah ini, adalah deretan makanan terbaik yang efektif untuk meringankan gejala asam lambung:

Makanan-Terbaik-Asam-Lambung

Sayuran Hijau

Makanan terbaik di urutan pertama yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung serta ampuh untuk mencegah gejala buruk, adalah sayuran hijau. Sebagaimana yang kita tahu, bahwa sayuran memiliki kandungan lemak dan kadar gula yang rendah. Tentunya kedua kandungan tersebut sangat aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung yang seringkali merasakan perih pada bagian perut ketika mengkonsumsi makanan berminyak. Adapun jenis-jenis sayuran yang dapat dikonsumsi, adalah sebagai berikut:

  • Brokoli
  • Asparagus
  • Kacang hijau
  • Kangkung
  • Bayam
  • Timun
  • Kembang kol

Buah-Buahan

Buah-buahan umumnya adalah makanan yang bersifat basa. Yang mana sifat tersebut sangat dibutuhkan oleh penderita asam lambung untuk meringankan penyakit serta gejala yang sedang dirasakannya. Tidak hanya di situ saja, buah-buahan dengan rendah asam juga dapat membantu penderita asam lambung untuk tidak merasakan efek samping yang buruk. Dengan mengkonsumsi buah-buahan, maka lapisan esofagus di dalam tubuh akan pulih kembali. Namun dibalik itu, buah-buahan yang dikategorikan sebagai non acidic, adalah buah terbaik untuk penderitanya. Adapun buah terbaik untuk penderita asam lambung, adalah sebagai berikut:

  • Pisang
  • Pepaya
  • Melon
  • Pir
  • Apel

Makanan Rendah Lemak

Pada umumnya, makanan yang mengandung banyak lemak, adalah makanan berbahaya untuk tubuh. Bukan hanya dapat mendatangkan penyakit asam lambung saja, melainkan makanan dengan kandungan lemak terlalu banyak beresiko mengundang penyakit jantung. Yang mana penyakit tersebut tentunya sangat berbahaya untuk tubuh. Kemudian, makanan dengan lemak tinggi juga bisa menyebabkan kolesterol didalam tubuh semakin ganas. Maka dari itu, penting sekali mengkonsumsi makanan rendah lemak untuk memulihkan asam lambung yang sedang terjadi.

Penderita asam lambung sangat tidak disarankan mengkonsumsi makanan tinggi lemak. Selain bisa menyebabkan gejala nya semakin buruk, makanan tersebut juga bisa menyebabkan otot bagian bawah esofagus semakin iritasi. Alhasil, gejala nyeri pada bagian perut pun akan terasa. Makanan terbaik asam lambung yang paling penting, adalah makanan rendah lemak. Dengan begitu, kondisi nyeri dan panas pada dada ketika penyakitnya sedang kambuh, akan hilang secara perlahan-lahan.

Previous Post

Fenomena Startup Indonesia Berkembang, Erick Thohir Angkat Bicara

Next Post

Wisata Sejarah Di Sumenep Yang Paling Populer, Wajib Berkunjung!

Next Post
Wisata-Sejarah-di-Sumenep

Wisata Sejarah Di Sumenep Yang Paling Populer, Wajib Berkunjung!

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Motor-Yamaha-Aerox

Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Motor-Yamaha-Aerox

Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

March 28, 2023
Sejarah-Pempek

Intip Sejarah Pempek dan Beberapa Jenisnya yang Paling Populer

March 27, 2023
Sate-Bulayak-khas-Lombok

Sate Bulayak Khas Lombok, Terbuat dari Bahan Alami dan Segar

March 24, 2023
Film-Memories-of-Murder

Sinopsis Film Memories of Murder, Pembunuhan Berantai Kisah Nyata

March 23, 2023

Recent News

Motor-Yamaha-Aerox

Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

March 28, 2023
Sejarah-Pempek

Intip Sejarah Pempek dan Beberapa Jenisnya yang Paling Populer

March 27, 2023
Sate-Bulayak-khas-Lombok

Sate Bulayak Khas Lombok, Terbuat dari Bahan Alami dan Segar

March 24, 2023
Film-Memories-of-Murder

Sinopsis Film Memories of Murder, Pembunuhan Berantai Kisah Nyata

March 23, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU