• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Style-Hijab-Casual

    Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Style-Hijab-Casual

    Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle Food

Makanan Kaleng Bernutrisi Tinggi Yang Harus Anda Ketahui!

by reno boris
November 26, 2020
in Food
0
Makanan Kaleng Bernutrisi Tinggi Yang Harus Anda Ketahui!
0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Kondisi keuangan yang ketat, hingga keahlian memasak yang terbatas, terkadang menjadi kesibukan yang menyita waktu anda untuk memasak atau memenuhi kebutuhan makanan yang bergizi. Tahukah anda, bahwa saat ini banyak sekali makanan kaleng bernutrisi tinggi yang dapat menjadi alternatif bagi anda yang memiliki kesibukkan dan kepadatan luar biasa? Walaupun ada kalanya anda sibuk dalam melakukan pekerjaan, ada deadline yang harus diselesaikan sebelum batas waktu, hingga tugas rumah yang sangat banyak harus dilakukan dengan optimal.

Bagi kaum Milenial yang memiliki pekerjaan aktif dan sibuk memiliki waktu makan di luar rumah maupun makan dirumah, tentu saja makanan kaleng akan menjadi pilihan tepat untuk menuntaskan rasa lapar di perut tanpa khawatir akan kandungan gizi yang begitu besar. Dan dibutuhkan oleh tubuh. Makanan kaleng, termasuk sebagai makanan kemasan yang dikatakan cukup untuk menyehatkan anda karena telah melalui proses pengalengan yang higienis dan diperhatikan dengan sebaik mungkin.

Biasanya, makanan yang dikalengkan akan dipanaskan terlebih dahulu dengan tujuan membunuh segala jenis bakteri yang berbahaya dan mencegah kembali proses pembusukan yang amat berbahaya. Hal tersebut telah disetujui oleh salah satu ahli nutrisi, ialah Maggie Michalczyk, MS, RD, yang telah memberikan saran bahwa semua orang harus memilih makanan kaleng yang rendah akan kandungan sodium dan tidak menggunakan tambahan garam apapun.

Untuk menambah kehigienisan suatu makanan, anda pun bisa melakukan pencucian bersih dahulu sebelum mengkonsumsinya atau dengan tujuan menghilangkan kadar garam yang tinggi. Makanan kaleng telah menjadi alternatif yang tepat untuk menyiapkan segala hidangan dalam waktu yang singkat. Terlebih jika anda adalah orang yang sibuk dan milenial sebagai pekerja aktif, tentu saja menyimpan berbagai jenis makanan kaleng adalah solusi yang tepat dan praktis untuk anda.

Saat ini, jenis makanan kaleng sangat lah banyak. Mulai dari aneka buah, ikan, daging sapi, kacang – kacangan, dan masih banyak lagi. Masing – masing jenis makanan kaleng tersebut siap saji yang memiliki cita rasa lezat tersendiri dan akan menggoda selera anda. Bukan hanya itu saja, masih banyak sekali makanan kaleng yang memiliki nutrisi tinggi yang akan memenuhi kebutuhan nutrisi harian anda. Sehingga, menunaikan segala kewajiban dapat terpenuhi tanpa kendala apapun dan anda akan memiliki tubuh yang bugar.

Akan sangat disayangkan jika anda melewatkan kandungan nutrisi dan berbagai vitamin lainnya yang tinggi pada suatu jenis makanan kaleng. Penasaran dengan jenis makanan apa saja yang dapat memenuhi kebutuhan anda dalam memuaskan perut yang lapar sekaligus memenuhi kebutuhan gizi? Simak terus artikel yang satu ini sampai selesai!

Makanan Kaleng Bernutrisi Yang Wajib Anda Ketahui!

Makanan kaleng rupanya seringkali mendapatkan stigma negatif dari banyak orang lantaran banyak yang menganggap bahwa makanan kaleng adalah makanan yang tidak sehat. Alasannya sangat lah sederhana, ialah umur simpan yang lebih lama dibandingkan makanan segar pada umumnya, sehingga tambahan pengawetnya akan semakin besar dan membahayakan tubuh.

Padahal, tidak semua jenis makanan kaleng memiliki kandungan pengawet yang berbahaya loh! Makanan yang dijual dalam bentuk kaleng umumnya telah melewati berbagai proses untuk kehigienisannya. Berikut adalah jenis makanan kaleng yang mengandung nutrisi tinggi:

 

Kacang Polong Hitam

Jenis makanan kaleng pertama yang dapat anda coba dan mengandung nutrisi yang tinggi, adalah kacang polong hitam. Kacang polong hitam rupanya telah menjadi makanan yang kurang populer dibandingkan kacang polong putih atau hijau.

Tapi jangan salah, kandungan nutrisi dan vitamin yang dimiliki oleh ketiga jenis kacang polong tersebut setara loh! Bahan nutrisi yang dimiliki oleh kacang polong hitam akan bermanfaat untuk kesehatan tubuh anda. Seperti kandungan serat yang tinggi, kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, hingga asam folat yang dibutuhkan ibu hamil.

 

Tomat

Bukan hanya kacang polong hitam saja yang telah menjadi makanan kaleng dengan kandungan nutrisi yang tinggi, tomat pun termasuk. Tomat, mengandung vitamin K, C, E, serta kandungan likopen yang sangat tinggi. Jika keempat kandungan tersebut dikombinasikan, maka akan berfungsi untuk mencegah risiko penyakit jantung.

Bahkan, kandungan nutrisi tersebut tidak akan hilang seketika jika tomat dijadikan makanan kaleng. Anda harus tahu, bahwa menggunakan tomat kaleng akan lebih praktis dibandingkan menggunakan tomat segar.

 

Makanan Kaleng Bernutrisi

Dan, makanan kaleng bernutrisi tinggi yang harus anda ketahui, adalah tuna kaleng. Kandungan DHA dan kandungan omega – 3 yang tinggi pada ikan tuna sangat baik untuk perkembangan otak anak. Kandungan nutrisi tersebut pun memiliki manfaat yang tetap jika tuna dijadikan suatu olahan berupa daging fillet maupun daging giling yang akan dikalengkan.

Namun, anda harus perhatikan kandungan tuna kaleng yang tidak memiliki merkuri ya! Agar aman dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping apapun!

Previous Post

Wow! Manfaat Temulawak Untuk Tubuh Sangatlah Melimpah!

Next Post

6 Jenis Tanaman Hias Ini, Mampu Tumbuh Hanya dengan Segelas Air Lho!

Next Post
6 Jenis Tanaman Hias Ini, Mampu Tumbuh Hanya dengan Segelas Air Lho!

6 Jenis Tanaman Hias Ini, Mampu Tumbuh Hanya dengan Segelas Air Lho!

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

February 2, 2023
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023

Recent News

Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

February 2, 2023
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU