• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Fakta-Kucing-Himalaya

    Fakta Menarik Tentang Kucing Himalaya, Kucing Ras Campuran

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Aplikasi-Kamera-Analog

    Sangat Layak Dicoba! Rekomendasi 5 Aplikasi Kamera Analog

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Gejala-Penyakit-Jantung

    Wajib Tahu! Ini 6 Gejala Penyakit Jantung yang Harus Diwaspadai!

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Fakta-Kucing-Himalaya

    Fakta Menarik Tentang Kucing Himalaya, Kucing Ras Campuran

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Aplikasi-Kamera-Analog

    Sangat Layak Dicoba! Rekomendasi 5 Aplikasi Kamera Analog

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Gejala-Penyakit-Jantung

    Wajib Tahu! Ini 6 Gejala Penyakit Jantung yang Harus Diwaspadai!

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle Food

Ketahuilah! 5 Jenis Makanan Tidak Sehat Untuk Kalian Hindari

by reno boris
November 16, 2020
in Food
0
Ketahuilah! 5 Jenis Makanan Tidak Sehat Untuk Kalian Hindari
0
SHARES
10
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Untuk mendapatkan pola hidup yang sehat tentunya membuat kita semakin terhindar dari berbagai jenis virus penyakit. Dengan mengatur pola makan dan minum yang sehat, serta tidak mengkonsumsi jenis makanan tidak sehat, seperti makanan mengandung gula tinggi, makanan pedas, makanan yang mengandung lemak jenuh, dan lainnya. Yaps, kombinasi makanan baik minuman yang nggak seimbang, mampu menyebabkan gangguan dalam sistem pencernaan.

Maka dengan begitulah mengapa anda harus bisa mengetahui jenis makanan sehat dan mengetahui betul waktu cerna dari setiap makanannya. Nah, untuk itu kira-kira apa sajakah jenis makanan yang tidak sehat harus kalian hindari? simak berikut dibawah ini beberapa jenis makanan tersebut yang telah kami rangkum.

Daftar Jenis Makanan Tidak Sehat Wajib Kalian Hindari

Mengenai gaya hidup yang sehat, tentu seseorang mampu memulainya dengan cara menjaga makanan serta minuman yang mana telah dikonsumsi. Tidak hanya itu saja, diantaranya menghindari makanan yang tidak baik dalam mencernakan, baik merugikan organ tubuh lainnya. Tidak hanya itu saja, adanya ahli gizi pun memberikan bocoran mengenai jenis makanan yang mana harus di hindari jika tidak ingin hidup sehat.

Nah, untuk itu simak berikut dibawah ini ada beberapa jenis makanan tidak sehat yang wajib anda hindari. Demi mendapatkan hidup sehat, berikut dibawah ini yang akan kami rangkum untuk anda :

 

Junk Food

Makanan pertama yang mana wajib anda hindari demi mendapatkan gaya hidup sehat adalah Junk Food. Yaps, saat ini sudah ada banyak berbagai jenis makanan junk food yang bisa kalian temukan. Junk Food sendiri bisa berpotensi jika tidak diolah dengan baik. Tidak hanya itu saja, makanan yang mana dalam kemasan pun bisa berpotensi menjadi junk food, jika memenuhi dengan ciri-cirinya tersebut.

Yang mana sebenarnya paling mudah untuk mengetahui bahwa makanan tersebut junk food adalah mempunyai kandungan gula, garam atau lemak yang mana sangat tinggi. Bahkan sering sekali junk food ‘menipu’ konsumennya dengan tinggi nya kalori pada makanan tersebut.

 

Daging Olahan

Berikutnya jenis makanan yang kalian harus hindari adalah Daging Olahan. Daging olahan juga bisa menyebabkan terjadinya penyakit kardiovaskular, pembengkakan, bahkan hingga terjadinya diabetes. Tidak hanya itu saja, yang paling membahayakannya pun daging olahan mengandung bahan kimia sebab dari pabrik sudah disuntik dengan antibiotik, obat-obatan hewan, hormon, dan lainnya.

Selain itu, dalam daging olahan pun terdapat sebuah senyawa penyebab kanker lainnya, seperti contohnya Polycyclic Aromatic Hydrocarbons yang mana terjadi disebabkan oleh metode memasak yang salah, bahan perasa, dan juga perokok.

 

Saus Berwarna Mencolok

Saus berwarna mencolok juga masuk ke dalam kategori jenis makanan yang harus kalian hindari. Hal tersebut karena saus terbuat dari sebuah bahan yang mana kualitasnya rendah, dan tidak sama sekali mengandung bahan yang seharusnya diajarkan, menjadi komposisi utama dari saus.

Yaps, saus yang beredar di pasaran dengan mengandung pewarna serta pengawet yang sangat tinggi kadarnya. Maka dengan begitulah lebih baik anda membuat saus sendiri dengan menggunakan bahan segar serta jelas mengandung pengawet, dan pemanis buatan.

 

Jenis Makanan Tidak Sehat

Makan berikutnya yang termasuk dalam kategori jenis makanan tak sehat adalah makanan yang digoreng. Yaps, sudah termasuk makanan ini tidak sehat, sebab bisa mengundang lemak jenuh, atau lemak trans yang mana mampu meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Meski makanan ini terbilang enak pada saat dikonsumsi, apalagi dalam keadaan panas, hmmm. Di balik kenikmatannya tersebut jenis makanan ini mampu mengandung kandungan yang tidak baik bagi kesehatan jantung anda. Hal tersebut studi pun mendukung, bahwa orang yang mengkonsumsi ayam goreng atau makanan bergoreng, dalam dua hingga tiga kali seminggunya maka akan berpeluang besar terkena serangan jantung.

 

Jenis Makanan Tidak Sehat

Garam masuk dalam kategori jenis makanan yang tidak sehat. Yaps, namun adanya kenyataan tersebut sangat sulit untuk dihindari, jika harus menghindari penggunaan garam. Mengapa tidak bisa dihindari? sebab garam mengandung sodium yang mana mempunyai peran dalam tubuh serta menjadi salah satu komponen yang sangat penting ketika masak.

Namun, meski kalian tidak bisa menghindarinya, menurut ahli gizi sendiri, mengatakan bahwa asupan garam yang disarankan lebih baik maksimum enam gram dalam perharinya itu. Akan tetapi hal tersebut kebanyakan orang mengkonsumsi garam delapan gram per harinya.

Sebab jika kalian mengkonsumsi garam dengan berlebihan bisa mengundang kenaikan tekanan darah dalam tubuh. Yang mana kenaikan darah tersebut bisa mengundang penyakit jantung, dan bahkan hingga stroke.

Previous Post

Covid-19 : Dari Pandemi Kini Sindemi, Maksudnya?

Next Post

Butuh Uang Mendesak? Inilah 4 Aplikasi Pinjaman Uang Online Terbaik

Next Post
Butuh Uang Mendesak? Inilah 4 Aplikasi Pinjaman Uang Online Terbaik

Butuh Uang Mendesak? Inilah 4 Aplikasi Pinjaman Uang Online Terbaik

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023
Setting-Spray-Terbaik

Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

January 26, 2023
Budaya-Turki

Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

January 24, 2023
Aplikasi-Pesan-Makanan

Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

January 20, 2023

Recent News

Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023
Setting-Spray-Terbaik

Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

January 26, 2023
Budaya-Turki

Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

January 24, 2023
Aplikasi-Pesan-Makanan

Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

January 20, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU