• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Style-Hijab-Casual

    Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Style-Hijab-Casual

    Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle Food

Jenis Minuman Sebagai Pengganti Sarapan Yang Wajib Kamu Coba!

by reno boris
October 14, 2020
in Food
0
Jenis Minuman Sebagai Pengganti Sarapan Yang Wajib Kamu Coba!
0
SHARES
15
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Terkadang, ada sebagian orang yang melewatkan sarapan dengan alasan diet, padahal menurut beberapa pakar kesehatan jika kalian melewatkan sarapan bisa berdampak pada kesehatan anda. Seperti maag yang kambuh, namun ternyata ada salah satu sarapan yang simple yakni dengan mengkonsumsi minuman pengganti sarapan. Ya, saat ini sudah banyak sekali jenis makanan, baik minuman yang mana sebagai pengganti sarapan anda. Tentunya dengan mengkonsumsi jenis sarapan ini sangat praktis dan berbeda, terlebih lagi bisa kalian bawa, jika tidak sempat minum di rumah.

Salah satu minuman sebagai salah satu pengganti sarapan anda contohnya Yogurt dan susu, dialah jenis minuman yang sehat dan bisa menjadi alternatif pengganti rasa lapar anda di pagi hari. Untuk itu apa sajakah jenis minuman tersebut? simak berikut dibawah ini, karena kami sudah merangkum beberapa rekomendasi jenis minuman yang sebagai pengganti sarapan pagi. Yuk, langsung saja berikut ini!

Daftar Minuman Sebagai Pengganti Sarapan Yang Enak!

Makan pagi atau sarapan adalah waktu makan yang paling penting, dimana anda tidak boleh melewatkan sebelum melakukan aktivitas di pagi hari. Karena sarapan pagi yang bergizi menjadi salah satu sumber energi terbaik, berbagai nutrisi baik yang dikonsumsi ketika sarapan, sangat berfungsi dalam menjaga kesehatan. Nah untuk itu apa sajakah jenis minuman sebagai pengganti sarapan di pagi hari? berikut dibawah ini :

 

Teh Hijau
Teh Hijau

Minuman pertama ini yang merupakan masuk dalam kategori minuman pengganti sarapan di pagi hari yakni adalah Teh Hijau. Ketika mengkonsumsi teh hijau pada saat perut lapar, ternyata mampu mengenyangkan perut anda lho. Mirip dengan jenis minuman chocolate, teh hijau juga bisa menekan hormon yang membangkitkan rasa nafsu makan anda. Sebab di dalam kandungan teh hijau, yakni antioksidan yang cukup meningkat bisa membantu menangkal radikal bebas, dan malah sekaligus memberikan efek cerah pada kulit anda. Tidak hanya itu saja, jika anda rutin dalam mengkonsumsinya akan membantu untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh, dan terlebih lagi menjadi asupan diet sehat anda.

Untuk itu kami sarankan tidak mencampurkan teh hijau ini dengan gula, karena teh sendiri cukup ampuh sebagai alarm di pagi hari, sebab adanya kandungan L-theanine tingginya bisa memabangkitkan kecemasan dan juga menajamkan kefokusan anda.

 

Minuman Dark Chocolate
Minuman Dark Chocolate

Berikutnya jenis minuman yang bagus untuk mengganti sarapan pagi hari anda adalah Minuman Dark Chocolate. Ya, minuman satu ini mungkin lebih banyak dipilih, meski minuman ini mempunyai rasa pahit dilidah, namun mampu membantu anda untuk menekan rasa nafsu makan. Tidak hanya itu saja, minuman dark chocolate juga bisa menekan produksi hormon ghrelin, hormon tersebutlah yang mana bisa membuat anda merasakan lapar.

Minuman Dark Chocolate sendiri mempunyai akan kaya serat, antioksidan, mineral, hingga nutrisi penting yang lainnya. Dalam kandungan coklatnya sendiri sudah dipercaya mampu mengembalikan mood anda menjadi lebih baik lagi. Maka dengan begitulah, jika anda mengkonsumsi minuman dark chocolate di pagi hari, bisa menjadi pilihan alternatif anda, yang bisa lebih kenyang.

 

Minuman Pengganti Sarapan
Smoothies

Minuman berikutnya yang baik dan menjadi salah satu alternatif sarapan di pagi hari anda adalah Smoothies. Tentu hal ini bukan menjadi salah satu rahasia lagi, dengan mengkonsumsi buah-buahan memberikan asupan nutrisi yang bagus untuk tubuh anda. Dengan membuat jus atau smoothies dari kombinasi berbagai buah-buahan, hal tersebut bisa menahan rasa lapar anda.

Terlebih lagi rasanya yang enak, Smoothies juga mempunyai kaya akan vitamin dan juga seratnya lho. Maka dari itulah Smoothies dari berbagai jenis buah-buahan mengandung pemanis alami dan juga menjadi pemasok energi sepanjang hari anda. Karena Smoothies juga mempunyai kalsium dalam susu yang baik untuk kesehatan tulang. Mungkin jika kalian bosan dengan buah-buahan, kalian bisa menggantikannya dengan sayuran seperti tomat, wortel, sayuran hijau dan masih banyak lagi lainnya.

 

Minuman Pengganti Sarapan
Yogurt

Ya, Yogurt adalah jenis minuman yang hasil dari fermentasi susu sapi, yang bisa kalian jadikan sarapan lezat bernutrisi. Namun sebaiknya anda konsumsi Yogurt yang tawar, karan Yogurt tawar lebih banyak mengandung protein dan juga kalsium. Minuman satu inilah menjadi salah satu minuman yang pas untuk kalian pilih sebagai pengganti sarapan di pagi hari.

Previous Post

Wajib Mampir Ke Restoran Legendaris Khas Jakarta

Next Post

Oktober Datang! Prediksi Wilayah Terkena Hujan Dari BMKG Indonesia

Next Post
Oktober Datang! Prediksi Wilayah Terkena Hujan Dari BMKG Indonesia

Oktober Datang! Prediksi Wilayah Terkena Hujan Dari BMKG Indonesia

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

February 2, 2023
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023

Recent News

Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

February 2, 2023
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU