Pandemi Covid-19 memaksa orang mengubah gaya hidup mereka mulai dari cara belajar, bekerja, berbelanja hingga bersosialisasi. Pandemi juga membuat orang harus beradaptasi dengan kebiasaan-kebiasaan baru. Rumah tak lagi sekadar hunian, tapi menjadi home office bagi sebagian pekerja dan profesional. Namun tidak sedikit orang yang terjebak pada situasi yang membosankan karena tak bisa lagi bebas beraktivitas di luar rumah. Saat ini sejatinya tak terlalu sulit untuk menghilangkan kejenuhan dengan melakukan hiburan saat jenuh. Kepenatan dan rasa bosan bisa diseimbangkan dengan menikmati hiburan, kendati secara virtual. Apalagi Anda juga dapat untuk memaksimalkan potensi diri di tengah pandemi.
Berbagai Cara Melakukan Hiburan Saat Jenuh
Jika Anda ingin memaksimalkan kemampuan diri Anda, maka sebaiknya Anda bisa mengikuti berbagai hal positif yang sekiranya bisa membuat Anda lebih mudah untuk menghasilkan atau mendapatkan skil baru. Secara online pun tentunya bukan sebuah penghalang untuk Anda bisa melakukannya dengan rekan Anda atau dengan saudara. Tidak jarang beberapa orang yang jenuh dengan kegiatan mereka di rumah, justru mereka melakukan sebuah kegiatan yang bisa menambah potensi diri mereka.
- Olahraga penting
Di tengah penyebaran pandemi Covid-19 yang terus terjadi, berolahraga menjadi salah satu aktivitas penting yang harus Anda lakukan. Tujuannya jelas agar membuat tubuh Anda sehat dan bugar. Dengan daya imunitas tubuh yang prima, Anda akan terlindungi dari serangan penyakit. Lakukan olahraga secara rutin baik sebelum maupun sesudah bekerja. Nggak perlu terlalu lama, cukup 15-30 menit. Jangan lupa juga untuk istirahat yang cukup.
- Bermain game hilangkan penat
Selain olahraga, bermain game juga bisa meredakan stres. Anda bisa memilih genre game yang disukai. Bisa battle royale atau game yang bisa mengasah daya pikir. Tapi ingat ya, Anda harus disiplin saat bermain game. Apalagi ketika mabar (main bareng) teman. Jangan sampai lupa waktu dan tugas-tugas Anda yang lain. Karena pada saat seseorang tengah asyik dalam bermain game bisa saja membuatnya lupa akan waktu mereka saking serunya dalam bermain.
- Menambah wawasan dengan membaca e-buku favorit
Ada ungkapan membaca bisa membuka jendela dunia. Ya, dengan membaca kita akan membuka wawasan dan menambah pengetahuan. Membaca juga dapat dilakukan untuk mengisi waktu luang. Disela-sela setelah bekerja, Anda bisa memanfaatkan waktu kosong untuk membaca buku sehingga bisa menjadi salah satu hiburan saat jenuh.
- Nongkrong virtual bareng teman
Selama penerapan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) Anda dianjurkan untuk tidak kumpul-kumpul bareng teman. Anda harus menjaga jarak ya. Tapi sekarang ini jika hanya sekadar kongkow dengan teman, nggak harus bertemu langsung secara fisik. Anda bisa kok ngumpul secara virtual. Dengan melakukan kumpul secara virtual inipun bisa membuat Anda lebih mudah untuk bergabung dengan teman tanpa harus meluangkan waktu yang khusus karena pertemuan ini bisa saja Anda lakukan dimana saja dan kapan saja.
Semakin sering Anda melakukannya secara langsung mungkin juga akan membuat Anda boros pengeluaran ketika nongkrong di cafe atau rumah makan yang Anda sukai. Sebaiknya untuk Anda bisa menjaga silaturahmi dengan tidak bertemu langsung karena akan berbahaya untuk Anda bisa terpapar virus secara langsung dari luar. Hal ini Anda bisa utamakan untuk kesehatan Anda dalam jangka waktu yang panjang.
- Siapa bilang mewarnai cuma buat anak-anak
Satu lagi aktivitas yang bisa menambah “me time” Anda makin seru. Anda bisa mewarnai untuk mengisi waktu luang setelah bekerja. Nah Anda jangan berpikir mewarnai itu hanya dilakukan anak-anak TK ya. Beberapa waktu lalu booming penjualan buku-buku mewarnai untuk dewasa (Coloring for Adult) dengan menampilkan pola-pola rumit yang melibatkan banyak penggunaan warna. Tahu nggak Anda kalau tren mewarnai untuk orang dewasa berguna sebagai art therapy untuk mengurangi stres dan punya efek menenangkan. Manfaat lainnya untuk mengaktifkan otak bagian frontal yang penting untuk ingatan, menyelesaikan masalah, kemampuan berbahasa, dan spontanitas.
- Menikmati film dan serial TV favorit
Menonton serial televisi atau film juga bisa menjadi pilihan hiburan di sela waktu bekerja. Apalagi saat ini banyak aplikasi yang menawarkan konten-konten film menarik. Menyaksikan tayangan sinema akan lebih seru jika didukung kualitas audio yang mumpuni. manfaatkanlah tontonan yang sekiranya bis amembangun jangan sesekali Anda melihat konten negatif yang akan merusak pola pikir Anda sendiri. Hal ini akan lebih merusak Anda ketimbang Anda melakukan hal yang negatif secara langsung.
Tontonan dengan konten negatif akan lebih meracuni otak seseorang sehingga membuat seseorang akan sulit untuk berpikir dengan jernih. Lebih bahaya daripada seseorang kecanduan narkoba. Jika hal ini terus terjadi kepada kita tentunya bisa saja membuat seseorang menjadi sulit untuk berpikir baik dan benar karena orak si penonton pun sudah terlanjur terkontaminasi oleh konten yang negatif.
Discussion about this post