Ada banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan untuk menjaga kesehatan dengan menggunakan minyak wijen. Yang mana saat ini telah banyak seseorang yang mengetahui bahwa olahan minyak wijen banyak digunakan untuk masakan oriental. Dalam sebuah jurnal menunjukan bahwasanya minyak wijen termasuk dalam keluarga Pedaliaceae, dimakan tanaman ini masuk dalam sekelompok tanaman yang bisa di panen untuk benih yang bisa dimakan secara langsung dengan nama lain yakni Sesamum Indicum. Banyak orang yang belum tahu bahwasanya secara fakta minyak wijen sendiri mempunyai kegunaan untuk obat, kosmetik, dan juga untuk kuliner.
Manfaat yang terkandung dalam minyak wijen ini sendiri bukan banyak untuk kesehatan saja namun juga banyak digunakan untuk olahan makanan yang lezat serta juga untuk kecantikan kulit. Walaupun dalam penggunaannya mungkin anda masih membutuhkan sedikit waktu untuk bisa membiasakan diri, minyak wijen itu sendiri mempunyai karakter yang begitu sangat unik dan juga mampu untuk menambah rasa ekstra yang juga sangat sehat untuk seseorang. Tanpa lama-lama anda berpikir lagi anda juga perlu untuk mengetahui bagaimana fakta yang menarik seputar kegunaan minyak wijen untuk kita.
Beberapa Fakta Minyak Wijen Yang Unik Bagi Kesehatan
- Sumber Lemak Yang Sehat
Ada banyak sekali sumber lemak yang tersedia untuk anda baik itu lemak yang baik dan juga lemak yang jahat. Minyak wijen sendiri mempunyai manfaat yang baik untuk tubuh karena bisa menjadi salah satu sumber lemak yang sangat sehat. Dalam minyak wijen ini sendiri mempunyai kandungan lemak tak jenuh tunggal serta lemak tak jenuh tunggal dan juga lemak jenuh yang cukup rendah. Pada lemak tak jenuh ganda dan juga lemak tak jenuh tunggal ini bisa menjadi salah satu manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan jantung seseorang dari kadar kolesterol yang ada di dalamnya.
- Menjaga kesehatan Gigi dan Mulut
Bukan hanya untuk menjaga kesehatan jantung, namun juga manfaat yang bisa didapatkan dari minyak wijen yakni adalah untuk membantu menjaga kesehatan pada bagian gigi serta juga mulut anda. Pada saat sikat gigi belum diciptakan, orang yang ada di zaman dahulu menggunakan minyak zaitun untuk membantu menjaga kesehatan dan juga kebersihan gigi serta mulut untuk menghasilkan nafas yang jauh lebih sehat dan nafas menjadi segar. Caranya yakni anda bisa mengoleskan minyak wijen ke area mulut selama kurang lebih 10 menit adalah dengan menggunakan teknik Ayurvedic yang lainnya. Pada penggunaan minyak wijen ini bisa mengurangi perkembang biakan pada bakteri yang ada di dalam mulut untuk membantu kondisi mulut serta gusi tetap sehat.
- Kaya Akan Antioksidan
Kandungan yang terdapat pada minyak wijen ini mengandung sesamol dan juga sesaminol yang pada pada dua antioksidan yang terkandung ini mungkin mempunyai efek yang cukup kuat dalam menjaga kesehatan tubuh. Pada hal ini tentunya bisa menjadi sebuah manfaat pada minyak wijen yang bermanfaat untuk kesehatan. Antioksidan yang bisa membantu untuk mengurangi kerusakan sel yang bisa disebabkan oleh radikal bebas. Yang mana pada radikal bebas ini bisa saja sel tubuh bisa menyebabkan peradangan dan juga penyakit di dalam tubuh seseorang.
- Membantu Mengobati Luka
Fakta Minyak wijen yang selanjutnya adalah bukan hanya bisa didapatkan dengan cara anda mengkonsumsinya akan tetapi [ada minyak wijen ini bisa digunakan secara topikal untuk membantu dalam mengobati luka dan juga pada luka bakar. Studi oleh sebuah penelitian yang menunjukan adanya pengobatan topikal dengan menggunakan minyak wijen sehingga bisa mengurangi waktu untuk menyembuhkan luka bakar pada tikus meskipun penelitian pada manusia ini masih sangat kurang. manfaat yang terkandung pada minyak wijen ini masih bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka dan juga luka bakar yang mungkin saja bisa dikaitkan dengan sifat antioksidan dan juga anti inflamasi pada minyak wijen untuk kulit.
- Melindungi kulit dari paparan sinar matahari
Sebuah studi yang menunjukan bahwasanya dalam salah satu manfaat minyak wijen ini sendiri bisa melindungi kulit akibat dari sinar matahari UV. Yang mana pada efek ini bisa dipengaruhi oleh kandungan antioksidan yang begitu sangat tinggi. Minyak wijen ini juga mempunyai kemampuan untuk menahan 30 persen dari sinar matahari, sementara pada jenis minyak yang lainnya seperti minyak kacang, kelapa, dan juga minyak zaitun hanya bisa menahan pada 20% sinar UV.
- Optimalkan kesehatan tulang dan juga kulit
Minyak wijen ini bukan hanya mempunyai profil nutrisi yang sama dengan biji wijen karena pada minyak akan dibuat dari sebagian tanaman yang juga terisolasi. Akan tetapi ada salah satu mineral yang kaya dari minyak ini yakni seng. Zat seng ini memang membutuhkan pada saat seseorang sedang mengalami pilek ataupun flu karena bisa memperpendek atau juga mengurangi keparahan terhadap gejalanya.Akan tetapi zat seng juga digunakan dalam tubuh untuk bisa memproduksi kolagen dan juga bisa membuat kulit menjadi lebih elastis. Pada zat seng juga bisa membantu anda dalam menjaga kemampuan tulang anda.
- Jadikan rambut lebih berkilau
Mungkin saja anda sudah bisa mencoba berbagai macam produk yang bisa membuat rambut anda lebih lebat dan juga berkilau. Namun anda bisa untuk mencoba menggunakan minyak wijen yang bermanfaat untuk helai demi helai rambut anda. Hal ini karena minyak wijen mempunyai kandungan vitamin B dan juga vitamin E, kalsium dan juga magnesium serta fosfor yang bisa menjadi sebuah nutrisi penting untuk membantu anda menyehatkan rambut dan kulit kepala. Untuk anda bisa merasakan manfaat minyak wijen untuk menjaga kesehatan ini anda bisa untuk coba mengambil minyak wijen dengan secukupnya kemudian pijat-pijat ke akar dan juga kulit kepala.
Discussion about this post