Menghilangkan lemak wajah sangat dicari kebanyakan orang demi mendapatkan pipi yang tirus. Umumnya bentuk wajah setiap orang berbeda beda, ada yang memiliki bentuk wajah oval, bulat atau lonjong dan segitiga, beberapa orang merasa kurang puas dengan bentuk wajah yang dimilikinya, dan ingin mengubah bentuk wajahnya sesuai keinginan.
Orang yang memiliki pipi berisi atau chubby, terkadang membuatnya tidak percaya diri, namun sebagian orang juga malah menginginkan pipi chubby. Tak jarang orang melakukan berbagai hal demi mendapatkan pipi yang tirus, dengan segala macam perawatan atau bahkan sedot lemak dan melakukan operasi plastik.
Hal tersebut memang mendapatkan hasil yang instan, namun dampak kedepannya mungkin bisa saja buruk. Padahal ada cara alami untuk membuat lemak wajah luntur, jika kamu rutin melakukannya lemak wajah kamu akan luntur dan mendapatkan pipi yang tirus.
Cara Menghilangkan Lemak Wajah Secara Alami
- Minum air putih
Cara menghilangkan lemak wajah pertama yaitu minum air putih, mungkin terdengar sepele bagi kamu, namun siapa sangka ternyata minum air putih memiliki banyak manfaat, selain dapat memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, minum air putih juga dapat membuat pipi menjadi tirus. Kamu bisa melakukannya dengan rajin minum air putih, karena kulit yang dehidrasi biasanya cenderung lebih kendor dan membuat banyak kerutan di kulit, maka dari itu sangat dianjurkan minum air putih 8 gelas perhari atau 2 liter perhati.
- Tidur yang cukup
Tidur bukan perihal yang harus kamu sepelekan, tidur adalah hal yang penting untuk dilakukan. Jika kamu kurang tidur akan berdampak tidak baik juga untuk kesehatan, selain itu, dengan seringnya tidur malam juga akan menyebabkan kantung mata kamu membesar dan menjadi hitam. Hal ini tentunya akan mengganggu penampilan kamu, untuk dapat menghilangkan lemak pada wajah kamu juga perlu tidur yang cukup . Manusia membutuhkan waktu tidur minimal 8 jam sehari, tidur terlalu larut akan membuat masalah pada kesehatan, membuat wajah menjadi bengkak dan kulit menjadi banyak kerutan, jangan lupa untuk tidak mengkonsumsi makanan berat 1 jam sebelum tidur.
- Konsumsi Apel
Buah yang satu ini memang memiliki manfaat yang sangat banyak, selain baik untuk diet, buat apel juga mengandung serat yang baik untuk tubuh. Agar pipi kamu tirus dengan cepat kamu harus rajin mengkonsumsi apel setiap hari. Kandungan antioksidan, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C sangat baik untuk kesehatan kulit wajah kamu, mengkonsumsi apel bisa membantu menghilangkan lemak, membantu meningkatkan produksi kolagen di kulit, sehingga kulit wajah bisa lebih kencang dan pipi menjadi lebih tirus.
- Mengurangi Konsumsi Garam
Makanan tanpa garam tentunya akan sangat hambar dan tidak enak, namun untuk membuat pipi tirus, kamu harus mengurangi konsumsi garam. Bukan berarti tidak boleh sama sekali, kamu hanya perlu menguranginya saja, karena tubuh tetap harus membutuhkan asupan garam. Terlalu sering mengkonsumsi garam juga membuat pipi lebih bengkak karena pipi menjadi lebih banyak menyimpan air.
- Rajin Olahraga
Olahraga selain membuat tubuh semakin sehat, bisa melunturkan lemak wajah. Agar terlihat lebih tirus, kamu harus sering melakukan olahraga secara rutin, olahraga memang menjadi solusi paling baik untuk meniruskan pipi. Tak hanya lemak pipi kamu yang akan luntur, namun kamu juga lemak badan kamu jadi luntur
Discussion about this post