• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Style-Hijab-Casual

    Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Style-Hijab-Casual

    Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Hot News

Benarkah Emosi Dan Pikiran Negatif Dapat Mempengaruhi Tubuh?

by putrilisa
November 23, 2020
in Hot News
0
Pengaruh Emosi
0
SHARES
4
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Situasi pandemi Corona yang terjadi di tanah air dan berbagai negara lainnya seolah membalikkan keadaan yang dialami oleh setiap orang. Penyebaran virus Corona pun telah menjadi ketakutan terbesar banyak orang, kekhawatiran, marah, sedih, bahkan sudah lumrah kalau banyak orang yang merasakan pengaruh emosi serta pikiran negatif sangat mempengaruhi kinerjanya. Tentu hal tersebut terjadi lantaran situasi terjadi tanpa terbayangkan sama sekali. Perasaan – perasaan dan emosi negatif telah menumpuk menjadi satu dan terkadang menjadi hambatan yang berlebihan, serta dapat berdampak pula pada psikologis dan fisik seseorang.

Ada yang mengatakan bahwasanya perasaan dan pikiran negatif berlebihan yang dialami oleh seseorang dapat mempengaruhi organ tubuh dan dapat menjadi permasalahan serius mengenai tingkat kesehatan seseorang. Namun, benarkah hal tersebut terjadi? Ahli kesehatan jiwa, yakni dr Dharmawan SpKJ, telah membenarkan adanya pemberitaan tersebut bahwa seseorang yang sedang menyimpan emosi atau amarah negatif berlebihan dapat menyebabkan stress atau berpikiran negatif tersebut akan mengganggu kesehatan organ didalam tubuh.

“Ya, karena akan meningkatkan hormon stress, yakni hormone kortisol dan dapat mengaktifkan sistem saraf otonom yang akan merangsang adanya adrenalin dan noradrenalin, sehingga tekanan darah seseorang akan naik dan agregasi trombosit pun ikut naik, aterosklerosis juga akan naik,” Ujar Dharmawan saat dihubungi langsung dari sumber Kompas.com, pada Jumat, 13 November 2020 lalu.  Namun, apa itu kortisol? Kortisol merupakan salah satu hormone steroid yang dibuat pada kelenjar adrenal. Sehingga, sebagian besar sel tersebut aka nada didalam tubuh dan memiliki reseptor kortisol. Oleh karena itu, hormon kortisol tersebut lah yang akan ikut mempengaruhi fungsi tubuh jika mengalami stress atau emosi negatif yang berlebihan.

Bukan hanya itu saja, Dharmawan pun menyebutkan bahwasanya hormon stress kortisol ini akan memicu berbagai macam penyakit psikosomatik, seperti penyakit asma, neurodermatitis, serangan jantung, stroke, atau pun autoimun yang mudah sekali terkena suatu infeksi. “Kortisol juga dapat menurunkan tingkat imunitas seseorang dan dapat pula meningkatkan gula darah lantaran diabetes tidak dapat terkendali dengan benar,” ucapnya kembali.

Psikosomatik

Melansir langsung dari sumber Britannica, menyebutkan bahwasanya gangguan psikosomatik atau yang lebih dikenal dengan jenis gangguan psikofisiologis merupakan suatu kondisi dimana seseorang mengalami tekanan psikologis yang dapat berdampak buruk pada fungsi fisiologis atau somatik dan dapat menyebabkan titik stress semakin menjadi – jadi. Hal ini terjadi lantaran berdampak pada suatu kondisi disfungsi atau suatu kerusakan struktural pada suatu organ tubuh melalui aktivasi yang tidak tepat dari sistem saraf tidak sadar serta kelenjar sekresi internal.

Pengaruh Emosi

Maka dari itu, gejala psikosomatis ini akan muncul apabila penyerta fisiologis mengalaminya dari keadaan emosional. Sebagai contoh, seseorang sedang dalam keadaan marah, maka tekanan darah orang tersebut juga akan cenderung meningkat dan denyut nadi serta frekuensi pun akan meningkat tajam. Ketika seseorang yang mengalami marah kemudian tidak marah, maka proses fisiologis di dalam diri yang tadinya meningkat, lama – kelamaan akan melambat menjadi mereda dan dapat berfungsi normal kembali.

Namun, jika orang tersebut memiliki agresi yang terus menerus terhambat lantaran mengalami amarah kronis, yang tidak dapat diungkapkan secara terbuka dan harus memendamnya, maka keadaan emosional tersebut tidak akan berubah. Dharmawan pun mengatakan bahwasanya gejala seseorang mengalami penyakit psikosomatik, yakni terlihat dari penyakit intinya terlebih dahulu. “Gejala akan sesuai dengan nama penyakitnya, intinya karena permasalahan psiko jadi pengaruh pada kelainan di somatik atau badan” ujar Dharmawan.

Mengurangi Dahulu Kadar Kortisol

Untuk mencegah hormon stress kortisol meningkat tajam, Dharmawan telah menyebutkan bahwasanya hal ini dapat dilakukan dengan mengelola stress yang sedang dialami. “Ya jangan stress, perlu sekali pengelolaan stress karena stress adalah suatu reaksi emosi terhadap persepsi yang kita rasakan. Persepsi atas suatu kejadian baik di diri atau lingkungan sekitar kita,” ujar Dharmawan.

Seperti yang telah kami lansir langsung dari sumber Kompas.com, menyebutkan bahwasanya ada suatu cara untuk mengurangi kadar kortisol, yakni dengan mengkonsumsi berbagai makanan dengan kandungan nutrisi yang seimbang, rutin melakukan olahraga yang ringan, memiliki waktu istirahat dan waktu tidur yang normal 7 – 9 jam permalam nya, menghabiskan waktu luang di suatu destinasi wisata alam terbuka, dan mulailah melakukan latihan pernafasan. Tentu saja segala jenis cara tersebut dapat bermanfaat untuk kesehatan fisik maupun kesehatan mental.

Itulah sebabnya dibutuhkan suatu cara tepat agar suatu emosi yang sedang dirasakan tidak dapat menyebabkan permasalahan pada kesehatan tubuh. Bukan hanya itu saja, memiliki waktu tidur yang cukup pun rupanya telah menjadi pengobatan interogatif, karena kurangnya waktu tidur dapat menyebabkan rasa cemas, ledakan emosi yang dapat terjadi kapan saja, hingga stress. Selagi anda bisa menjalani suatu hal yang dapat membawa dampak kesehatan menjadi membaik, mengapa tidak melakukannya sejak dini? Karena, pengaruh emosi akan mempengaruhi bagaimana fungsi organ tubuh anda berjalan normal dan melakukan berbagai kegiatan pun tidak ada suatu kendala yang merugikan.

Previous Post

Rekomendasi Sewa Villa di Puncak yang Harganya Murah!

Next Post

Trending! Millen Cyrus Ditangkap Aparat Kepolisian Atas Kasus Narkoba!

Next Post
Kasus narkoba Millen Cyrus

Trending! Millen Cyrus Ditangkap Aparat Kepolisian Atas Kasus Narkoba!

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

February 2, 2023
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023

Recent News

Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

February 2, 2023
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU