• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Gejala-Penyakit-Jantung

    Wajib Tahu! Ini 6 Gejala Penyakit Jantung yang Harus Diwaspadai!

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Gejala-Penyakit-Jantung

    Wajib Tahu! Ini 6 Gejala Penyakit Jantung yang Harus Diwaspadai!

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

Beberapa Manfaat Yang Bisa Didapat Dari Mandi Pagi

by reno boris
October 1, 2020
in Health, Lifestyle
0
Beberapa Manfaat Yang Bisa Didapat Dari Mandi Pagi
0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Pagi hari adalah sumber kebahagiaan, saat matahari yang tidak terlalu panas ditambah juga dengan udara yang sejuk saat pagi hari merupakan salah satu hal yang begitu menyenangkan. Salah satu cara untuk membuat tubuh menjadi lebih segar dan juga bersemangat saat beraktivitas sepanjang hari adalah dengan cara mandi pagi. Selain itu ada berbagai macam manfaat yang lainnya yang bisa anda peroleh. Setiap orang mempunyai berbagai macam alasan saat melakukan kebiasaan mandi. Entah hanya karena membersihkan diri, menghilangkan keringat, menghilangkan kotoran, melepas penat hingga juga untuk meningkatkan semangat. Mandi juga bisa membuat tubuh menjadi lebih segar dan juga membuat lebih bersemangat untuk menjalankan aktivitas sepanjang hari.

Berikut Ini Adalah Beberapa Manfaat Mandi Pagi

Mandi Pagi

  1. Meningkatkan produktivitas

    Mandi Saat pagi hari dengan menggunakan air dingin ternyata bisa meningkatkan suasana hati anda untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. menurut survei yang telah dilakukan oleh herbal essence, dari 100 wanita yang telah disurvei nya, lebih dari 90% mengatakan bahwasanya di mandi saat pagi hari bisa membuat mereka lebih positif untuk menjalankan hari-harinya.

  2. Memperbaiki suasana hati

    Menurut sebuah penelitian mandi dengan menggunakan air dingin saat pagi hari bisa menstimulasi adanya titik biru pada otak yang bisa membantu dalam mengurangi depresi secara kimiawi. Membiarkan air dingin masuk ke dalam mulut dan juga pori-pori tubuh anda tidak hanya untuk membersihkan tubuh, akan tetapi juga membersihkan pikiran anda.

  3. Meningkatkan energi

    Ternyata,menyiramkan air dingin pada saat mandi diatas kepala bisa mengirimkan sentakan langsung pada sistem saraf pusat, sehingga hal tersebut bisa membuat tubuh anda terasa lebih berenergi setelah anda mandi.

  4. Mengurangkan stres

    Oksigen belum pencet yang cukup di dalam otak juga bisa mengurangi stres. Salah satu cara untuk membuat tubuh anda mendapatkan pasokan oksigen yang cukup yakni dengan cara mandi air dingin.

  5. Meningkatkan sirkulasi darah

    Hangatnya Air yang mengalir selama mandi tidak hanya baik untuk sirkulasi darah, akan tetapi juga bisa mengendurkan ketegangan otot dan juga sedikit. Walaupun seperti itu tidak bisa membuat masalah kaku sendi hilang untuk selamanya, akan tetapi mandi pada saat pagi hari juga bisa merangsang penyembuhannya, mengurangi peradangan dan juga meredakan rasa sakit pada sendi anda.

  6. Meningkatkan kekebalan tubuh

    Mandi Saat pagi hari juga bisa merangsang tubuh untuk memproduksi sel-sel darah putih yang bisa berfungsi untuk melindungi tubuh anda dari virus ataupun bakteri.

  7. Meringankan batuk

    Air panas juga bisa menjadi pilihan untuk digunakan pada saat anda mandi pagi terutama untuk meringankan batuk yang telah diderita. Uap air panas tersebut akan membantu anda untuk menyingkirkan dan juga lendir dalam hitungan menit saja. Mandi air panas juga dikenal sebagai cara Untuk meringankan nyeri tubuh terkait dengan dingin.

  8. Meningkatkan kesuburan

    Penelitian yang terbaru juga dilakukan oleh university of California yang menunjukkan bahwasanya, produksi sperma laki-laki secara signifikan bisa meningkat setelah mandi di saat pagi hari dengan menggunakan air dingin selama satu minggu. Akan tetapi, mandi dengan menggunakan air hangat justru akan memberikan dampak yang sebaiknya. Mandi dengan air dingin juga dapat memicu produksi testosteron hormon pada pria yang akan bertanggung jawab untuk membuat dorongan seksual.

  9. Memperbaiki kondisi rambut

    Jika Anda sering mengalami rambut yang rontok atau pun kusam, Anda juga bisa mencoba salah satu cara untuk mandi di saat pagi hari dengan menggunakan air dingin atau air hangat. Hal tersebut juga ternyata bisa menguatkan akar rambut dan juga melindungi anda dari kutikula pada rambut.akan tetapi, mandi dengan air yang terlalu panas juga justru akan merusak kondisi rambut dan membuatnya tetap akan tampak semakin kusam.

    Cuaca dingin seringkali muncul memicu hasrat untuk Anda bisa mandi air panas secara lama-lama. Hal ini memang bisa membantu untuk menghangatkan tubuh tapi juga bisa membuat kulit anda menjadi kering. Pasalnya suhu air yang terlalu panas juga bisa menimbulkan pori terbuka dan mengikis minyak alami yang memang dibutuhkan oleh kulit sehingga mengurangi kelembaban pada kulit. Efek yang sama juga akan Anda rasakan jika anda mandi terlalu lama. Kalau kulit terlalu lama terkena air yang panas saat mandi, maka air akan ikut membilas kadar minyak dan kelembaban kulit alami pada tubuh juga akan hilang secara perlahan. Beberapa ahli mengatakan bahwa lama waktu mandi yang ideal yakni 5 hingga 10 menit saja untuk menjaga kesehatan kulit anda.

  10. Menghangatkan tubuh

    Mandi Air hangat sebelum berolahraga lari ataupun gym adalah salah satu cara yang instan untuk melakukan sebuah pemanasan di tubuh Anda. Hal tersebut juga ternyata bisa mengendurkan otot tubuh yang kaku setelah tidur sepanjang malam.

Previous Post

Beberapa Cara Bijak Untuk Mengatasi Trauma Akibat Pelecehan Seksual

Next Post

Resep Membuat Keripik Yang Renyah Dan Enak

Next Post
Resep Membuat Keripik Yang Renyah Dan Enak

Resep Membuat Keripik Yang Renyah Dan Enak

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023
Setting-Spray-Terbaik

Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

January 26, 2023

Recent News

Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023
Setting-Spray-Terbaik

Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

January 26, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU