• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Acara-Anies-Amanat-Indonesia

    Hal-hal yang Disampaikan dalam Acara Anies Amanat Indonesia

    Bisnis-Bubur-Ayam

    Keuntungan dan Kerugian Dalam Menjalani Bisnis Bubur Ayam

    Hewan-Lumba-Lumba

    Fakta Menarik Hewan Lumba-Lumba, Mamalia Laut yang Cerdas

    China-Simulasi-Serang-Taiwan

    China Simulasi Serang Taiwan, Puluhan Pesawat dan Kapal Berseliweran

    Pertemuan-5-Parpol

    Silaturahmi Pertemuan 5 Parpol dengan Jokowi, PDIP Tidak Hadir

    Sejarah-Pempek

    Intip Sejarah Pempek dan Beberapa Jenisnya yang Paling Populer

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

    Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

    Ponsel-Xiaomi-Redmi-Note-9

    Xiaomi Redmi Note 9, Ponsel Kelas Menengah yang Menarik

    HP-Oppo-A78-5G

    Inilah Spesifikasi, Kelebihan serta Kekurangan Hp Oppo A78 5G

    Aplikasi-Netflix

    Aplikasi Netflix, Platform Streaming Film Terbaik dari Seluruh Dunia

    Keunggulan-Bisnis-Startup

    Keunggulan Bisnis Startup Dibandingkan Bisnis Lain, Tertarik?

    Motor-Yamaha-Aerox

    Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    sbobet88

    Game Esports Paling Terkenal Di Dunia, Permainan Apa Kamu Mainkan?

    Penyanyi-Nadin-Amizah

    Penyanyi Nadin Amizah, Suara Unik dan Lagu-lagu Emosional

    Film-Bucin

    Film Bucin, Dibintangi oleh Jefri Nichol dan Amanda Rawles

    Game-Crossy-Road

    Review Game Crossy Road, Sudah Diunduh Lebih Dari 200 Juta Kali

    Budaya-Suku-Bugis

    Budaya Suku Bugis, Hukum Adat yang Ketat dan Perlu Dilestarikan

    Olahraga-Squat

    Manfaat Olahraga Squat dan Cara Melakukannya dengan Mudah

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Soto-Lamongan-khas-Jawa-Timur

    Sejarah dan Resep Membuat Soto Lamongan khas Jawa Timur

    Fashion-Musim-Salju

    Inspirasi Fashion Musim Salju, Tetap Tampil Modis dan Hangat

    Model-Rambut-Wanita

    Tips Memilih Model Rambut Wanita yang Sesuai Bentuk Wajah

    Wisata-Little-Seoul-Bandung

    Wisata Little Seoul Bandung, Kuliner Korea Autentik dan Lengkap

    Cara-Merawat-Kesehatan-Gigi

    Cara Merawat Kesehatan Gigi dan Fakta Menarik tentang Gigi

    Sate-Bulayak-khas-Lombok

    Sate Bulayak Khas Lombok, Terbuat dari Bahan Alami dan Segar

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    XiaomI-Redmi-Watch-2

    Mengulik Fitur Unggulan dan Spesifikasi Xiaomi Redmi Watch 2

    TV-Samsung-The-Sero

    Spesifikasi Samsung The Sero, TV Canggih dengan Layar Putar

    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Acara-Anies-Amanat-Indonesia

    Hal-hal yang Disampaikan dalam Acara Anies Amanat Indonesia

    Bisnis-Bubur-Ayam

    Keuntungan dan Kerugian Dalam Menjalani Bisnis Bubur Ayam

    Hewan-Lumba-Lumba

    Fakta Menarik Hewan Lumba-Lumba, Mamalia Laut yang Cerdas

    China-Simulasi-Serang-Taiwan

    China Simulasi Serang Taiwan, Puluhan Pesawat dan Kapal Berseliweran

    Pertemuan-5-Parpol

    Silaturahmi Pertemuan 5 Parpol dengan Jokowi, PDIP Tidak Hadir

    Sejarah-Pempek

    Intip Sejarah Pempek dan Beberapa Jenisnya yang Paling Populer

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

    Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

    Ponsel-Xiaomi-Redmi-Note-9

    Xiaomi Redmi Note 9, Ponsel Kelas Menengah yang Menarik

    HP-Oppo-A78-5G

    Inilah Spesifikasi, Kelebihan serta Kekurangan Hp Oppo A78 5G

    Aplikasi-Netflix

    Aplikasi Netflix, Platform Streaming Film Terbaik dari Seluruh Dunia

    Keunggulan-Bisnis-Startup

    Keunggulan Bisnis Startup Dibandingkan Bisnis Lain, Tertarik?

    Motor-Yamaha-Aerox

    Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    sbobet88

    Game Esports Paling Terkenal Di Dunia, Permainan Apa Kamu Mainkan?

    Penyanyi-Nadin-Amizah

    Penyanyi Nadin Amizah, Suara Unik dan Lagu-lagu Emosional

    Film-Bucin

    Film Bucin, Dibintangi oleh Jefri Nichol dan Amanda Rawles

    Game-Crossy-Road

    Review Game Crossy Road, Sudah Diunduh Lebih Dari 200 Juta Kali

    Budaya-Suku-Bugis

    Budaya Suku Bugis, Hukum Adat yang Ketat dan Perlu Dilestarikan

    Olahraga-Squat

    Manfaat Olahraga Squat dan Cara Melakukannya dengan Mudah

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Soto-Lamongan-khas-Jawa-Timur

    Sejarah dan Resep Membuat Soto Lamongan khas Jawa Timur

    Fashion-Musim-Salju

    Inspirasi Fashion Musim Salju, Tetap Tampil Modis dan Hangat

    Model-Rambut-Wanita

    Tips Memilih Model Rambut Wanita yang Sesuai Bentuk Wajah

    Wisata-Little-Seoul-Bandung

    Wisata Little Seoul Bandung, Kuliner Korea Autentik dan Lengkap

    Cara-Merawat-Kesehatan-Gigi

    Cara Merawat Kesehatan Gigi dan Fakta Menarik tentang Gigi

    Sate-Bulayak-khas-Lombok

    Sate Bulayak Khas Lombok, Terbuat dari Bahan Alami dan Segar

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    XiaomI-Redmi-Watch-2

    Mengulik Fitur Unggulan dan Spesifikasi Xiaomi Redmi Watch 2

    TV-Samsung-The-Sero

    Spesifikasi Samsung The Sero, TV Canggih dengan Layar Putar

    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

Beberapa Manfaat Yang Bisa Didapat Dari Mandi Pagi

by reno boris
October 1, 2020
in Health, Lifestyle
0
Beberapa Manfaat Yang Bisa Didapat Dari Mandi Pagi
0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Pagi hari adalah sumber kebahagiaan, saat matahari yang tidak terlalu panas ditambah juga dengan udara yang sejuk saat pagi hari merupakan salah satu hal yang begitu menyenangkan. Salah satu cara untuk membuat tubuh menjadi lebih segar dan juga bersemangat saat beraktivitas sepanjang hari adalah dengan cara mandi pagi. Selain itu ada berbagai macam manfaat yang lainnya yang bisa anda peroleh. Setiap orang mempunyai berbagai macam alasan saat melakukan kebiasaan mandi. Entah hanya karena membersihkan diri, menghilangkan keringat, menghilangkan kotoran, melepas penat hingga juga untuk meningkatkan semangat. Mandi juga bisa membuat tubuh menjadi lebih segar dan juga membuat lebih bersemangat untuk menjalankan aktivitas sepanjang hari.

Berikut Ini Adalah Beberapa Manfaat Mandi Pagi

Mandi Pagi

  1. Meningkatkan produktivitas

    Mandi Saat pagi hari dengan menggunakan air dingin ternyata bisa meningkatkan suasana hati anda untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. menurut survei yang telah dilakukan oleh herbal essence, dari 100 wanita yang telah disurvei nya, lebih dari 90% mengatakan bahwasanya di mandi saat pagi hari bisa membuat mereka lebih positif untuk menjalankan hari-harinya.

  2. Memperbaiki suasana hati

    Menurut sebuah penelitian mandi dengan menggunakan air dingin saat pagi hari bisa menstimulasi adanya titik biru pada otak yang bisa membantu dalam mengurangi depresi secara kimiawi. Membiarkan air dingin masuk ke dalam mulut dan juga pori-pori tubuh anda tidak hanya untuk membersihkan tubuh, akan tetapi juga membersihkan pikiran anda.

  3. Meningkatkan energi

    Ternyata,menyiramkan air dingin pada saat mandi diatas kepala bisa mengirimkan sentakan langsung pada sistem saraf pusat, sehingga hal tersebut bisa membuat tubuh anda terasa lebih berenergi setelah anda mandi.

  4. Mengurangkan stres

    Oksigen belum pencet yang cukup di dalam otak juga bisa mengurangi stres. Salah satu cara untuk membuat tubuh anda mendapatkan pasokan oksigen yang cukup yakni dengan cara mandi air dingin.

  5. Meningkatkan sirkulasi darah

    Hangatnya Air yang mengalir selama mandi tidak hanya baik untuk sirkulasi darah, akan tetapi juga bisa mengendurkan ketegangan otot dan juga sedikit. Walaupun seperti itu tidak bisa membuat masalah kaku sendi hilang untuk selamanya, akan tetapi mandi pada saat pagi hari juga bisa merangsang penyembuhannya, mengurangi peradangan dan juga meredakan rasa sakit pada sendi anda.

  6. Meningkatkan kekebalan tubuh

    Mandi Saat pagi hari juga bisa merangsang tubuh untuk memproduksi sel-sel darah putih yang bisa berfungsi untuk melindungi tubuh anda dari virus ataupun bakteri.

  7. Meringankan batuk

    Air panas juga bisa menjadi pilihan untuk digunakan pada saat anda mandi pagi terutama untuk meringankan batuk yang telah diderita. Uap air panas tersebut akan membantu anda untuk menyingkirkan dan juga lendir dalam hitungan menit saja. Mandi air panas juga dikenal sebagai cara Untuk meringankan nyeri tubuh terkait dengan dingin.

  8. Meningkatkan kesuburan

    Penelitian yang terbaru juga dilakukan oleh university of California yang menunjukkan bahwasanya, produksi sperma laki-laki secara signifikan bisa meningkat setelah mandi di saat pagi hari dengan menggunakan air dingin selama satu minggu. Akan tetapi, mandi dengan menggunakan air hangat justru akan memberikan dampak yang sebaiknya. Mandi dengan air dingin juga dapat memicu produksi testosteron hormon pada pria yang akan bertanggung jawab untuk membuat dorongan seksual.

  9. Memperbaiki kondisi rambut

    Jika Anda sering mengalami rambut yang rontok atau pun kusam, Anda juga bisa mencoba salah satu cara untuk mandi di saat pagi hari dengan menggunakan air dingin atau air hangat. Hal tersebut juga ternyata bisa menguatkan akar rambut dan juga melindungi anda dari kutikula pada rambut.akan tetapi, mandi dengan air yang terlalu panas juga justru akan merusak kondisi rambut dan membuatnya tetap akan tampak semakin kusam.

    Cuaca dingin seringkali muncul memicu hasrat untuk Anda bisa mandi air panas secara lama-lama. Hal ini memang bisa membantu untuk menghangatkan tubuh tapi juga bisa membuat kulit anda menjadi kering. Pasalnya suhu air yang terlalu panas juga bisa menimbulkan pori terbuka dan mengikis minyak alami yang memang dibutuhkan oleh kulit sehingga mengurangi kelembaban pada kulit. Efek yang sama juga akan Anda rasakan jika anda mandi terlalu lama. Kalau kulit terlalu lama terkena air yang panas saat mandi, maka air akan ikut membilas kadar minyak dan kelembaban kulit alami pada tubuh juga akan hilang secara perlahan. Beberapa ahli mengatakan bahwa lama waktu mandi yang ideal yakni 5 hingga 10 menit saja untuk menjaga kesehatan kulit anda.

  10. Menghangatkan tubuh

    Mandi Air hangat sebelum berolahraga lari ataupun gym adalah salah satu cara yang instan untuk melakukan sebuah pemanasan di tubuh Anda. Hal tersebut juga ternyata bisa mengendurkan otot tubuh yang kaku setelah tidur sepanjang malam.

Previous Post

Beberapa Cara Bijak Untuk Mengatasi Trauma Akibat Pelecehan Seksual

Next Post

Resep Membuat Keripik Yang Renyah Dan Enak

Next Post
Resep Membuat Keripik Yang Renyah Dan Enak

Resep Membuat Keripik Yang Renyah Dan Enak

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
sbobet88

Game Esports Paling Terkenal Di Dunia, Permainan Apa Kamu Mainkan?

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
sbobet88

Game Esports Paling Terkenal Di Dunia, Permainan Apa Kamu Mainkan?

May 13, 2023
Penyanyi-Nadin-Amizah

Penyanyi Nadin Amizah, Suara Unik dan Lagu-lagu Emosional

May 11, 2023
Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

May 10, 2023
Acara-Anies-Amanat-Indonesia

Hal-hal yang Disampaikan dalam Acara Anies Amanat Indonesia

May 9, 2023

Recent News

sbobet88

Game Esports Paling Terkenal Di Dunia, Permainan Apa Kamu Mainkan?

May 13, 2023
Penyanyi-Nadin-Amizah

Penyanyi Nadin Amizah, Suara Unik dan Lagu-lagu Emosional

May 11, 2023
Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

May 10, 2023
Acara-Anies-Amanat-Indonesia

Hal-hal yang Disampaikan dalam Acara Anies Amanat Indonesia

May 9, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU