infogitu.com – Kulit terbukti mengalami kerentanan terhadap berbagai macam faktor, entah pertambahan usia ataupun kondisi lingkungan yang tidak sehat. Berbondong-bondong cara atasi penuaan dini dengan berbagai macam tips. Namun sayangnya, tidak semua orang bisa menerapkan tips yang baik dan benar. Entah tips yang dilakukan terlalu sulit atau hal lainnya. Terdapat gejala yang dirasakan apabila anda mengalami penuaan dini.
Yang pertama adalah kerutan dan garis halus di banyak titik. Garis-garis tersebut akan muncul di berbagai area wajah. Biasanya, dahi dan pipi lah yang paling sering mengalami kerutan ataupun garis halus. Kerutan dan garis tersebut akan semakin terlihat apabila sedang berekspresi. Tanda kedua apabila mengalami penuaan dini, adalah kurangnya volume di wajah. Apabila anda mengalami kondisi ini, biasanya kekencangan kulit akan tidak maksimal hingga menghilang. Area leher lah yang paling terlihat jelas, dimana area itu memiliki kulit yang kasar, kering, dan kusam. Berkurangnya volume di wajah akan menyebabkan penderitanya menjadi tidak percaya diri dalam berpenampilan.
Tanda terakhir yang paling terlihat apabila mengalami penuaan dini, adalah bagian bawah mata akan terlihat seperti orang kelelahan. Banyak sekali ulasan di internet membahas bahwa penuaan dini disebabkan dari luar dan dalam diri. Memang hal tersebut benar. Anda akan mengalami penuaan dini apabila pola makan yang tidak sehat dan lingkungan sekitar kotor.
Biasanya, orang yang mengalami penuaan dini akan di diagnosis lebih dini apabila mengalami tanda-tanda seperti yang telah kami jelaskan diatas. Karena, jumlah kolagen dan elastin-protein yang memberikan rasa kencang, lama kelamaan akan berkurang. Lantas, tips apa saja yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi penuaan dini? Mari simak terus artikel yang satu ini sampai selesai!
Atasi Penuaan Dini Dengan Tips Ini!
Proses penuaan dini adalah hal alami yang cukup rumit, karena faktor terjadinya kondisi ini disebabkan oleh faktor lingkungan dan dari gaya hidup anda. Salah satunya adalah pola makan. Agar anda bisa mengatasinya dengan maksimal, anda bisa menghindari segala penyebab atau faktor yang mendukung risiko penuaan dini menjadi signifikan. Berikut adalah tips terbaik untuk mengatasi kondisi penuaan dini dengan mudah:
- Mengkonsumsi Makanan yang Kaya Akan Omega 3
Hal pertama yang bisa anda lakukan untuk mengatasi kondisi penuaan dini di wajah anda, adalah mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan omega 3. Telah kami bahas diatas bahwa penuaan dini disebabkan dari luar diri dan dalam diri.
Dengan merubah pola makan yang sehat dan bertujuan untuk mengatasi kondisi penuaan dini tersebut, lama-kelamaan anda akan terbiasa dengan mewujudkan pola hidup sehat. Biasanya, kandungan omega 3 terdapat di buah alpukat dan ikan salmon. Kandungan omega 3 memiliki fungsi untuk memperbaiki kinerja sel pada kulit, sehingga akan bekerja menjadi lebih baik dan lebih maksimal. - Menghindari Makanan dan Minuman Dengan Kadar Gula Tinggi
Bukan hanya berbahaya untuk kesehatan tubuh saja, makanan ataupun minuman yang mengandung kadar gula tinggi juga dapat menyebabkan penuaan dini. Dengan kadar gula tinggi tersebut, secara otomatis kadar kolagen didalam tubuh akan menurun.
Dan ketika kolagen menurun, wajah anda akan menimbulkan kerutan seperti garis halus, kulit yang mulai mengendur, dan wajah yang terlihat tidak segar. Sehingga, kulit akan kehilangan kekuatan dan fleksibilitasnya. Oleh karena itu, jika anda tidak ingin mengalami penuaan dini, hindarilah makanan dan minuman dengan kandungan gula yang berlebih. - Rutin Minum Susu
Tentu sudah banyak orang yang mengetahui bahwa manfaat pada susu memang lah melimpah. Entah digunakan untuk memberikan manfaat pada tubuh ataupun kulit, susu memang menjadi salah satu minuman alami yang memberikan sejumlah keunggulannya. Susu memiliki manfaat berupa menghindari dehidrasi, melembabkan, dan mencegah kulit yang kering. Apabila anda rutin meminum susu, maka kulit anda akan menurunkan risiko kering, kusam, ataupun penuaan dini. Selain berbagai manfaat diatas, susu juga berpengaruh besar untuk menjaga pikiran menjadi lebih positif, sehingga anda akan menurunkan risiko terjadinya stress. Apabila stress dihindarkan, maka tips mengatasi penuaan dini akan berjalan dengan maksimal.
