• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Pernyataan Gibran Di Nilai Menimbulkan Tafsir Politik

    Pernyataan Gibran Di Nilai Menimbulkan Tafsir Politik

    Unair Bahas Membangun Jiwa Kewirausahaan Anak

    Unair Bahas Membangun Jiwa Kewirausahaan Anak

    Fakta-fakta Menarik Kucing Purba Bertaring Pedang

    Fakta-fakta Menarik Kucing Purba Bertaring Pedang

    Menikmati Dongeng Hutan Hujan ImersifKu

    Menikmati Dongeng Hutan Hujan ImersifKu

    Lukas Enembe Kembali Dirawat di Rutan KPK

    Pembelaan Amerika Setelah Mengirim Bom Cluster ke Ukraina

    Pembelaan Amerika Setelah Mengirim Bom Cluster ke Ukraina

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

    Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

    Ponsel-Xiaomi-Redmi-Note-9

    Xiaomi Redmi Note 9, Ponsel Kelas Menengah yang Menarik

    HP-Oppo-A78-5G

    Inilah Spesifikasi, Kelebihan serta Kekurangan Hp Oppo A78 5G

    Aplikasi-Netflix

    Aplikasi Netflix, Platform Streaming Film Terbaik dari Seluruh Dunia

    Keunggulan-Bisnis-Startup

    Keunggulan Bisnis Startup Dibandingkan Bisnis Lain, Tertarik?

    Motor-Yamaha-Aerox

    Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

    Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

    Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

    Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

    Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

    Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

    Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

    Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

    Gubernur Kalteng Luncurkan Lampu Hias dan Air Mancur

    Gubernur Kalteng Luncurkan Lampu Hias dan Air Mancur

    gitaris terbaik indonesia

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

    Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

    ketahui Organ Paling Berat pada Tubuh Manusia

    ketahui Organ Paling Berat pada Tubuh Manusia

    Nikmati Pesona Pulau Semiun Pulau Terluas Indonesia Utara

    Nikmati Pesona Pulau Semiun Pulau Terluas Indonesia Utara

    wisata alam

    kanker lambung

    Soto-Lamongan-khas-Jawa-Timur

    Sejarah dan Resep Membuat Soto Lamongan khas Jawa Timur

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    XiaomI-Redmi-Watch-2

    Mengulik Fitur Unggulan dan Spesifikasi Xiaomi Redmi Watch 2

    TV-Samsung-The-Sero

    Spesifikasi Samsung The Sero, TV Canggih dengan Layar Putar

    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Pernyataan Gibran Di Nilai Menimbulkan Tafsir Politik

    Pernyataan Gibran Di Nilai Menimbulkan Tafsir Politik

    Unair Bahas Membangun Jiwa Kewirausahaan Anak

    Unair Bahas Membangun Jiwa Kewirausahaan Anak

    Fakta-fakta Menarik Kucing Purba Bertaring Pedang

    Fakta-fakta Menarik Kucing Purba Bertaring Pedang

    Menikmati Dongeng Hutan Hujan ImersifKu

    Menikmati Dongeng Hutan Hujan ImersifKu

    Lukas Enembe Kembali Dirawat di Rutan KPK

    Pembelaan Amerika Setelah Mengirim Bom Cluster ke Ukraina

    Pembelaan Amerika Setelah Mengirim Bom Cluster ke Ukraina

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Sepeda-Listrik-Viar-Caraka

    Sepeda Listrik Viar Caraka, Memiliki Fitur Canggih dan Efisien

    Ponsel-Xiaomi-Redmi-Note-9

    Xiaomi Redmi Note 9, Ponsel Kelas Menengah yang Menarik

    HP-Oppo-A78-5G

    Inilah Spesifikasi, Kelebihan serta Kekurangan Hp Oppo A78 5G

    Aplikasi-Netflix

    Aplikasi Netflix, Platform Streaming Film Terbaik dari Seluruh Dunia

    Keunggulan-Bisnis-Startup

    Keunggulan Bisnis Startup Dibandingkan Bisnis Lain, Tertarik?

    Motor-Yamaha-Aerox

    Yamaha Aerox, Motor Matic Sporty yang Memiliki Performa Tinggi

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

    Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

    Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

    Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

    Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

    Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

    Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

    Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

    Gubernur Kalteng Luncurkan Lampu Hias dan Air Mancur

    Gubernur Kalteng Luncurkan Lampu Hias dan Air Mancur

    gitaris terbaik indonesia

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

    Cara Menyembuhkan Sariawan dengan Bahan Alami

    ketahui Organ Paling Berat pada Tubuh Manusia

    ketahui Organ Paling Berat pada Tubuh Manusia

    Nikmati Pesona Pulau Semiun Pulau Terluas Indonesia Utara

    Nikmati Pesona Pulau Semiun Pulau Terluas Indonesia Utara

    wisata alam

    kanker lambung

    Soto-Lamongan-khas-Jawa-Timur

    Sejarah dan Resep Membuat Soto Lamongan khas Jawa Timur

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    XiaomI-Redmi-Watch-2

    Mengulik Fitur Unggulan dan Spesifikasi Xiaomi Redmi Watch 2

    TV-Samsung-The-Sero

    Spesifikasi Samsung The Sero, TV Canggih dengan Layar Putar

    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle Health

7 Kebiasaan Ini Bisa Buktikan Meningkatkan Produktivitas

by reno boris
October 13, 2020
in Health, Lifestyle
0
7 Kebiasaan Ini Bisa Buktikan Meningkatkan Produktivitas
0
SHARES
14
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Setiap orang tentunya mempunyai waktu hidup yang sama yaitu 24 jam dalam sehari. akan tetapi tingkat produktivitas seseorang tentunya berbeda-beda. bisa saja orang yang satu bisa menjadi lebih produktif dibandingkan orang yang lainnya. Ada yang alasan seseorang merasa kurang produktif dalam hidupnya mulai dari gangguan internal sehingga permasalahan yang lainnya. Tidak sedikit orang yang mempunyai segudang kesibukan namun merasa kurang produktif karena banyak sekali pekerjaan yang tidak terselesaikan oleh Nya. Akhirnya Membuat merasa stress dan pusing karena memikirkan hal itu semua. tentunya hal ini akan menjadi hal yang perlu untuk kamu atasi sehingga kamu juga harus melihat apa yang bisa menjadikan kamu seseorang yang produktif untuk hidup bisa lebih bisa untuk meningkatkan produktivitas maka kamu bisa melakukan beberapa hal yang sering disepelekan oleh banyak orang.

Berikut Kebiasaan Baik Ternyata Mampu Meningkatkan Produktivitas

Meningkatkan Produktivitas

  1. Tidur selama 8 jam sehari

    Mungkin Saat kamu kurang tidur di bawah 8 jam sehari tentunya akan menjadi hal yang biasa dan tidak perlu untuk dipermasalahkan dalam hidupmu. akan tetapi tanpa disadari kebiasaan ini tentunya jika berlanjut secara terus-menerus dan tidak bisa diatasi oleh mu maka kamu akan menjadi seseorang yang sangat buruk untuk hidupmu sendiri. sejumlah penelitian mengatakan bahwa seseorang memang membutuhkan tidur 8 jam dalam sehari untuk menjaga dirinya sehingga bisa lebih produktif dan optimal secara kognitif di saat siang hari. Akan tetapi lebih menakutkan lagi bahwa ada banyak penelitian yang dilakukan tentang efek kurang tidur pada seseorang dan hasilnya akan sangat buruk. jadi, sebaiknya kamu bisa menjadi produktif, maka tidur menjadi hal yang pertama untuk kamu bisa penuhi.

  2. Olahraga pagi hari

    Walaupun banyak penelitian yang pernah mengatakan bahwa olahraga di saat pagi hari itu adalah suatu hal yang sangat penting, akan tetapi tidak sedikit orang yang mengabaikan hal tersebut. Sebenarnya tidak perlu melakukan hal-hal yang berat dan memakan banyak waktu. Kamu cukup berolahraga ringan seperti berjalan ataupun melakukan latihan fisik dalam durasi 5 menit hingga 10 menit dalam setiap paginya. Hal ini pun perlu kamu lakukan untuk melancarkan peredaran darah dengan seperti itu maka kamu akan merasakan fisik lebih sehat dan siap untuk menjalani aktivitas dengan penuh semangat.

  3. Makan makanan yang sehat

    Sarapan akan menjadi sangat diperlukan dalam memulai hari-harimu. Kamu perlu mengkonsumsi makanan sehat di saat pagi hari hal ini bermanfaat untuk meningkatkan produktivitas pada kemampuan otak dan menjaga kesehatan tubuh kamu dalam melakukan aktivitas seharian.

  4. Lakukan kegiatan yang kamu sukai

    apa yang akan menjadi favorit kamu sebelum kamu memulai aktivitas kamu pun bisa melakukan hal itu terkadang hal yang menurut orang lain tidak produktif untuk dilakukan, akan tetapi hal tersebut bisa jadi bisa menjadi hal yang sangat menyenangkan untuk orang lain. Jika kamu menyukainya maka kamu bisa melakukan hal tersebut tanpa kamu memikirkan bagaimana pendapat orang lain selagi hal tersebut memang positif untuk. pasalnya manusia membutuhkan waktu yang menyenangkan tidak produktif, dan juga tidak malas. Kamu pun bisa melakukan selama 10 sampai 20 menit di saat pagi hari setelah itu pikiran kamu akan kembali jernih dan siap untuk melakukan segudang aktivitas yang lainnya.

  5. Refleksi diri

    Ada banyak cara yang bisa dilakukan oleh seseorang untuk merefleksikan diri. mulai dari mendengarkan musik di saat pagi hari berjalan kaki menuju kantor dan juga sebagainya. Hal tersebut tentunya bisa membuat pikiran kamu menjadi lebih tenang, maka lakukanlah saja hal tersebut menjadi suatu kebiasaan rutin kamu di saat pagi hari.

  6. Awali pekerjaan dengan membaca sesuatu yang berkaitan dengan pekerjaanmu.

    Banyak orang yang ingin memulai pekerjaannya membaca sesuatu hal yang memang tidak menunjang pekerjaan mereka. cobalah Untuk kamu bisa memulai hari dengan membaca hal-hal yang memang ada hubungannya dengan pekerjaan yang saat ini sedang kamu tekuni. Hal tersebut sangat penting karena jika kamu membaca suatu hal yang berhubungan dengan bidang pekerjaan kamu saat ini, otak akan memfokuskan pada informasi itu dan akan memulai aktivitasmu sehingga kamu bisa menghasilkan beberapa ide dan juga solusi yang luar biasa dalam hidupmu.

  7. Menghindari hal-hal yang mengganggu konsentrasi mu

    Anda perlu mengambil tindakan yang tegas terhadap suatu hal yang memang bisa menjadi penghambat dalam aktivitas anda. biasanya ponsel akan menjadi penggoda yang cukup sulit untuk menghindari siapapun akan tergoda untuk membukanya dan hingga akhirnya asik sendiri sehingga lupa bagaimana tujuan utama mu di awal. jangan sampai membiarkan hal ini terjadi sehingga akan mengganggu pikiran kamu dalam bekerja ketika kamu sudah mulai fokus dalam bekerja maka kamu harus bisa menghasilkan apa yang terbaik dari pekerjaanmu tersebut.

Previous Post

Iqbal Ramadhan Mengatakan Ingin Punya Profesi Barista

Next Post

Happy Jimin Day! Fakta Jimin BTS Yang Sekarang Umurnya 25 Tahun

Next Post
Happy Jimin Day! Fakta Jimin BTS Yang Sekarang Umurnya 25 Tahun

Happy Jimin Day! Fakta Jimin BTS Yang Sekarang Umurnya 25 Tahun

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

August 5, 2023
Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

August 5, 2023
Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

August 5, 2023
Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

August 5, 2023

Recent News

Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

Nikmati Keindahan Pameran Seni Rupa Negeri Sarung

August 5, 2023
Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

Keindahan Intalasi Seni Di Festival Cahaya Fetes des Lumieres

August 5, 2023
Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

Sekolah Gimnasio Femenino Gelar Pekan Seni dan Budaya

August 5, 2023
Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

Akademi Jakarta Gelar Kuliah Diskusi Daya Ubah Seni

August 5, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU