• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
No Result
View All Result
InfoGitu
  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Style-Hijab-Casual

    Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

  • Home
  • Hot News
    • All
    • Animals
    • Business
    • Politics
    • Science
    • World
    Fakta-Unik-Kelinci

    Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

    Tuntutan-Putri-Candrawathi

    Fakta Terkait Tuntutan Putri Candrawathi, JPU: 8 Tahun Penjara 

    Jamaah-Haji

    Bayar Pakai QRIS, Jamaah Haji Tak Perlu Repot Bawa Uang Tunai

    Sistem-Pileg-Coblos-Partai

    Baleg DPR, Dipastikan 8 Fraksi Tolak Sistem Pileg Coblos Partai

    Sejarah-Ketoprak

    Ayo Lebih Mengenal Asal-Usul dan Sejarah Makanan Ketoprak

    Bisnis-Makanan-Pedas

    Deretan Ide Bisnis Makanan Pedas yang Kekinian, Laris Manis!

    Trending Tags

    • Trump Inauguration
    • United Stated
    • White House
    • Market Stories
    • Election Results
  • Tech
    • All
    • Apps
    • Gadget
    • Mobile
    • Otomotif
    • Startup
    Rekomendasi-Headphone-Terbaik

    Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

    Aplikasi-Pesan-Makanan

    Daftar Aplikasi Pesan Makanan Online, Praktis dan Super Cepat

    Tips-Mendirikan-Bisnis-Startup

    Tips Mendirikan Bisnis Startup di Indonesia agar Sukses

    Mobil-Kia-Bekas

    Rekomendasi Pilihan Mobil Kia Bekas Terbaik di Indonesia

    Oppo-ColorOS-13

    Keunggulan Smartphone Oppo ColorOS 13, Cek Fiturnya Yuk!

    HP-Snapdragon-888

    Rekomendasi HP Snapdragon 888, Bawakan Performa yang Mutu!

    Trending Tags

    • Nintendo Switch
    • CES 2017
    • Playstation 4 Pro
    • Mark Zuckerberg
  • Entertainment
    • All
    • Art
    • Gaming
    • Movie
    • Music
    • Sports
    Budaya-Turki

    Tradisi dan Budaya Turki yang Paling Unik dan Menakjubkan

    Manfaat-Berenang

    Manfaat Berenang untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Dilewatkan

    Lagu-Denny-Caknan

    Daftar Lagu Denny Caknan Paling Terpopuler, Sudah Dengar? 

    Film-The-Odd-Family

    The Odd Family: Zombie on Sale, Film Korea Komedi Horor!

    Game-Masak-Mobile

    Rekomendasi Game Memasak Mobile Terseru dan Terbaik

    Budaya-di-Aceh

    Ayo Mari Menyimak 5 Budaya Tradisi Unik di Masyarakat Aceh

  • Lifestyle
    • All
    • Beauty
    • Fashion
    • Food
    • Health
    • Travel
    Style-Hijab-Casual

    Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

    Setting-Spray-Terbaik

    Merek Setting Spray Terbaik, Bikin Make Up Lebih Tahan Lama 

    Kolam-Renang-di-Tangerang

    Rekomendasi Kolam Renang di Tangerang Cocok untuk Liburan

    Makanan-Khas-Jawa-Timur

    Makanan Khas Jawa Timur Paling Terkenal di Kalangan Wisatawan

    Brand-Jam-Tangan-Pria

    Rekomendasi Brand Jam Tangan Pria, Bawakan Kualitas Terbaik

    Tips-Merawat-Bibir-Kering

    Supaya Tetap Sehat, Terapkan Tips Merawat Bibir Kering Ini

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Game of Thrones
    • MotoGP 2017
    • eSports
    • Fashion Week
  • Review
    Kulkas-Samsung-4-Pintu

    Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

    Cushion-Somethinc

    Review Cushion Somethinc, Ada Kandungan Skincare Lho!

    Somethinc-Eye-Cream

    Review Somethic Eye Cream: Bawakan Kandungan Beragam!

    Huawei-Band-7

    Review Smartwatch Huawei Band 7, Bawakan Desain yang Tipis

    Fantech-Leviosa-MCX01

    Review Fantech Leviosa MCX01, Dibanderol Harga Rp 489 Ribuan

    Fujifilm-Instax-Mini-9

    Review Kamera Instan Fujifilm Instax Mini 9, Gampang Dioperasikan

No Result
View All Result
InfoGitu
No Result
View All Result
Home Lifestyle Food

7 Jenis Makanan Untuk Pengidap Darah Rendah Harus Kamu Ketahui

by reno boris
November 2, 2020
in Food, Health
0
7 Jenis Makanan Untuk Pengidap Darah Rendah Harus Kamu Ketahui
0
SHARES
14
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Sebagian orang pastinya ada yang menderita tekanan darah rendah. Ya, penderita darah atau hypotension pada biasanya mempunyai tekanan darah yang normal dan pada umumnya berada di angka 120/80 mmHg, namun angka di luar rentang tersebut pun masih dalam kondisi yang sehat. Tekanan darah rendah ditandai dengan adanya beberapa gejala, tentu anda bisa mengatasinya dengan cara mengkonsumsi makanan pengidap darah rendah.

Guna mencegah dan mengatasi berbagai gejala seperti terasa mual, mudah lelah, kurangnya konsentrasi, penglihatan yang memudar, bahkan hingga terasa pusing, anda bisa memilih untuk mengkonsumsi berbagai jenis makanan, yang merupakan salah satu solusi yang mudah dan juga alami. Nah, penasaran kan apa sajakah jenis makanan tersebut? langsung saja mari kita simak berikut dibawah ini beberapa jenis makanan untuk para pengidap darah rendah.

Daftar Makanan Untuk Pengidap Darah Rendah Wajib Ketahui!

Salah satu kondisi yang mana tidak boleh disepelekan ini, memang ada beberapa sebagian orang yang menderita tekanan darah yang rendah. Dengan menunjukkan kondisi fisik yang prima. Ketika bangun tidur, penderita darah rendah juga bisa saja jatuh pingsan setelah tiba-tiba berdiri. Untuk itu bagi para penderita tekanan darah yang rendah mengalami alergi. Namun untuk para penderita yang mana belum pernah menunjukkan adanya gejala sekalipun, bisa juga lho mengalami pingsan secara tiba-tiba.

Nah, untuk itu tidak perlu lama-lama lagi, agar kalian bisa mencegah dan mengatasi terjadinya gejala tekanan darah rendah, maka langsung saja mari kita simak berikut dibawah ini, beberapa jenis makanan pengidap darah rendah, yang wajib anda ketahui!

 

Telur
Telur

Jenis makanan pertama untuk para penderita darah rendah adalah Telur. Telur, namun untuk bagian kuningnya, yang mana merupakan makanan untuk para penderita darah rendah. Sebab Telur kaya akan vitamin B12 nya. Dengan begitu anda bisa mengkonsumsi telur dengan cara merebusnya atau anda juga bisa pengolahannya dengan jenis masakan lainnya.

 

Hati Ayam
Hati Ayam

Berikutnya jenis makanan untuk penderita darah rendah adalah Hati Ayam. Diketahui hati ayam yang mana ternyata sangat kaya dengan kandungan asam folat nya lho. Kandungan tersebut lah ternyata sangat baik untuk para penderita darah rendah. Anda bisa mengkonsumsi jenis makanan satu ini atau bisa juga mengkonsumsi jeroan lainnya yang mampu mengontrol, serta menstabilkan tekanan darah rendah anda.

 

Sereal
Sereal

Sereal adalah jenis makanan selanjutnya yang bisa kalian konsumsi demi mencegah terjadinya darah rendah, dan juga mengatasinya. Makanan sereal ini juga ternyata banyak mengandung zat besi yang ternyata sangat penting untuk dibutuhkan oleh para penderita tekanan darah rendah. Sebab makanan Sereal ini dibuat dari gandum yang mampu dikonsumsi secara rutin, hal tersebut supaya tekanan darahnya normal dan juga stabil kembali.

 

Kacang-kacangan
Kacang-kacangan

Tidak hanya gandum telur dan hati ayam saja yang bisa mengatasi dan mencegah terjadinya darah rendah. Namun kacang-kacangan juga termasuk dalam makanan untuk para penderita darah rendah. Kacang yang sangat di sarankan ini memiliki kandungan nutrisi yang baik dalam mengontrol tekanan darah supaya bisa stabil dan normal kembali. Tidak hanya mampu mengontrol tekanan darah saja, namun kacang-kacangan juga baik untuk diet.

 

Makanan Pengidap Darah Rendah
Buah Pisang

Buah pisang, sudah tidak heran lagi jika buah berwarna kuning ini masuk dalam kategori makanan dalam mengatasi berbagai masalah penyakit. Buah pisang yang terkenal kaya akan gizinya, mineral, sehingga vitamin nya yang sangat berguna dalam mengontrol dan juga menstabilkan tekanan darah. Dengan mengkonsumsi buah pisang tentu sangat baik dan sangat dianjurkan, karena tidak hanya bagus untuk para pengidap darah rendah saja, namun darah tinggi juga lho.

 

Makanan Pengidap Darah Rendah
Wortel

Mungkin anda mengetahui jenis makanan satu ini dengan manfaatnya yang bagus untuk kesehatan mata bukan? ya, memang benar. Namun Wortel juga ternyata sangat disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita darah rendah. Hal tersebut dikarenakan wortel sendiri mengandung banyak vitamin c, serat, air dan juga natrium yang bagus untuk dikonsumsi. Baik diolah dengan cara di jus, maupun dimakan secara langsung.

 

Makanan Pengidap Darah Rendah
Sayur Bayam

Sayur Bayam diketahui mengandung berbagai asam folat, zat besi, natrium, dengan kandungan tersebut sangat berguna dalam mengatasi anemia. Sayur hijau satu ini pun mengandung kalsium, magnesium, kalium, hingga protein yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh.

Previous Post

Makin Cantik! Dita Karang Disebut Mirip Naruto Di Teaser Got That Boom

Next Post

Kamu Bisa Lakukan Hal Ini Ketika Stres Bekerja

Next Post
Kamu Bisa Lakukan Hal Ini Ketika Stres Bekerja

Kamu Bisa Lakukan Hal Ini Ketika Stres Bekerja

Discussion about this post

Ad Inserter

  • Trending
  • Comments
  • Latest
foto bugil mirip Anya

Heboh! Foto Bugil Mirip Anya Geraldine Menjadi Trending Di Twitter

November 10, 2020
Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

Tempat Wisata Bandung Favorit Untuk Dikunjungi

September 10, 2020
10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

10 Fakta Menarik Tentang Film Kartun Spongebob

July 11, 2020
Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

Dalam Video Porno Gisel Tersebut, Ia Yang Rekam Dan Mengirimnya Ke MYD

January 6, 2021
Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

0

Ducati launch: Lorenzo and Dovizioso’s Desmosedici

0

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

0
6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

6 Jenis Sayuran Yang Lebih Sehat Jika Dikonsumsi Secara Mentah

0
Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

February 2, 2023
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023

Recent News

Style-Hijab-Casual

Ini Dia Inspirasi Style Hijab Casual Untuk Aktivitas Sehari-hari

February 2, 2023
Rekomendasi-Headphone-Terbaik

Rekomendasi Headphone Terbaik 2023 untuk Menikmati Musik

January 31, 2023
Fakta-Unik-Kelinci

Fakta Unik Kelinci yang Paling Menarik untuk Diketahui 

January 30, 2023
Kulkas-Samsung-4-Pintu

Review Kulkas Samsung 4 Pintu, French Door Terlengkap 

January 27, 2023
InfoGitu

© 2020 - INFOGITU

Informasi Berita Terkini Dalam & Luar Negeri

  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Hot News
  • Tech
  • Entertainment
  • Lifestyle
  • Review
  • Gadget
  • Mobile
  • Travel
  • Health
  • Business
  • Politics
  • World
  • Fashion
  • Startup
  • Food
  • Gaming
  • Sports
  • Apps
  • Music
  • Science
  • Movie
  • Otomotif
  • Beauty
  • Animals
  • Art

© 2020 - INFOGITU